Author Archives: admin

แป้งบาบาร่า หากพูดถึงแป้งทาหน้าแล้วสาวๆหลายคนคงมีคำถาม

แป้งบาบาร่า หากพูดถึงแป้งทาหน้าแล้วสาวๆหลายคนคงมีคำถามเกี่ยวกับแป้งว่า การลงแป้งบนใบหน้าว่าทำอย่างไรให้แป้งติดทนนานตลอดวัน หรือควรเลือกแป้งอย่างไรให้เหมาะกับผิวหน้ามัน วันนี้ยูโฟเรียจึงขอนำเสนอ 3 เรื่องที่น่ารู้เกี่ยวกับการทาแป้งมาฝากกันค่ะมาเริ่มกันเลย 1. ทำไมตบแป้งแล้วคราบขาวบนใบหน้า – เกิดจากการแต่งหน้าอย่างรีบเร่งโดยใช้พัฟปาดแป้งลงไปบนใบหน้าซึ่งจะทำให้แป้งลอย ไม่เนียน กลืนกับผิว วิธีแก้คือใช้พัฟค่อยๆย้ำแป้งเบาๆลงไปบนผิว สักครู่แป้งจะเริ่มกลืนกับสีผิวมากขึ้น และหากพบบริเวณที่ปริมาณแป้งน้อยไปใช้วิธีเดียวกัน คือค่อยๆย้ำพัฟที่มีเนื้อแป้งลงไปเบาๆ – แต่งหน้าในที่ๆมีแสงน้อยจนมองไม่เห็นว่าตบแป้งไม่เนียนติดผิว ซึ่งวิธีแก้ปัญหาก็แสนง่าย เพียงใช้ครีมหรือเซรั่มบำรุงผิวก่อนการแต่งหน้าทุกครั้ง และรอให้ครีมต่างๆ ซึมลงไปสู่ผิวให้ดีก่อนจึงเริ่มทาแป้ง โดยใช้ปริมาณน้อยๆ ค่อยๆเติมลงไป – เติมแป้งระหว่างวัน สำหรับท่านที่ผิวมีริ้วรอย ควรใช้น้ำแร่สเปรย์ให้ทั่วหน้าแล้วใช้กระดาษทิชชูซับน้ำมันออกจากหน้าให้หมดก่อนจะลงแป้งทุกครั้งแต่หากผิวยังอ่อนเยาว์ สามารถใช้กระดาษซับมันซับออกแล้วเติมแป้งได้เลย โดยค่อยๆใช้พัฟกดย้ำที่ผิวหน้า – เลือกใช้แป้ง ในโทนสีเหลืองเล็กน้อย แป้งจะเบลนด์เข้ากับสีผิวได้ดีกว่า และค่อยๆ ทาแป้งลงบนใบหน้าด้วยแปรงขนนุ่ม ปัดทีละน้อยให้ทั่วทั้งใบหน้า แป้งบาบาร่า.

แป้งบาบาร่า
แป้งบาบาร่า 2. แป้งไม่ติดผิวหน้า babalah
– ควรบำรุงผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ และใช้มาสก์พอกบำรุงล้ำลึกเพื่อเติมความชุ่มชื่นให้ผิว อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
– ก่อนแต่งหน้า ต้องทามอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิว และรอให้ซึมสู่ผิวก่อน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นและทำให้แป้งติดผิวได้ง่ายขึ้น
– ใช้เทคนิคการกดพัฟเบาๆ แทนการปาดแป้งไปมาบนใบหน้า
– การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวมีความสำคัญ เนื่องจากผลิตภัฑ์ทำความสะอาดผิวที่ดีจะชำระล้างคราบเครื่องสำอางและขจัดเซลล์ที่ตายแล้วได้อย่างหมดจด โดยไม่ทำให้ผิวแห้งกร้าน จึงช่วยทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นดีขึ้น การเกาะติดเครื่องสำอางจึงทำได้ดีขึ้นด้วย แป้งบาบาร่า
3. ทำไมบริเวณ T ZONE แป้งหลุดง่ายจัง
– การซับหน้าด้วยกระดาษซับมันบ่อยๆ เป็นการส่งเสริมให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น หากจำเป็นต้องใช้ ให้ใช้สเปรย์น้ำแร่แล้วใช้กระดาษทิชชูซับออก
– เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวประเภทOIL FREE และออกแบบเฉพาะสำหรับคนผิวมัน
– ใช้เทคนิคการกดพัฟเบาๆ แทนการปาดแป้งไปมาบนใบหน้า
– เติมแป้งระหว่างวันด้วยการค่อยๆ ทาแป้งลงบนใบหน้าด้วยแปรงขนนุ่ม ปัดทีละน้อยให้ทั่วทั้งใบหน้า
เป็นอย่างไรกันบางค่ะหวังว่าคงจะเป็นประโยชน์กับสาวๆกันบ้างไม่มากก็น้อย แล้วคราวหน้าแอดมินจะมานำเสนอเกล็ดความรู้เล็กๆน้อยๆอีกนะค่ะ

หากคุณมีปัญหาเรื่องงบประมาณในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เอนกประสงค์ที่ส่วนใหญ่จะราคาแพงเกินจริงไปซักนิด หรือบางทียังไม่คุ้มค่าพอกับเงินที่จะต้องเสียไป เราขอแนะนำให้คุณอย่าเพิ่งมองข้ามแป้งเด็กไปนะคะ ใช่แล้ว!แป้งฝุ่นสำหรับเด็กนี่แหละค่า คุณสมบัติของแป้งเด็กมีมากมายตั้งแต่ทำให้ผมของคุณเด้งมีน้ำหนัก หรือเครื่องสำอางติดทนนานทั้งวัน และยังมีคุณสมบัติโดดเด่นอย่างอื่นอีกมากมาย ติดตามอ่านได้เลย!

1. เพิ่มความหนาให้ขนตา
ใช้แป้งเด็กทาที่บริเวณขนตาจะช่วยเพิ่มทั้ง ความหนา ความยาว และน้ำหนัก ถ้ามาสคาร่าของคุณมีแนวโน้มว่าจะเลอะเทอะง่าย ให้เคลือบแป้งเด็กลงบนขนตาก่อนที่จะปัดมาสคาร่าลงไป จะช่วยป้องกันรอยเปื้อนและทำให้ดูสะอาดสวยงามอีกด้วย

2. แชมพูแบบแห้ง รวดเร็วทันใจ
ใช้แป้งเด็กทาบริเวณโคนผมเพียงเล็กน้อย จากนั้นใช้แปรงปัดให้ทั่ว แป้งเด็กจะช่วยดูดซับน้ำมันบนหนังศีรษะและเพิ่มความหนาให้กับเส้นผม

3. ขจัดความมันเงาบนใบหน้า
หากถ่ายรูปท่ามกลางแสงจ้าของแฟลช ขอแนะนำให้ทาแป้งเด็กเพื่อช่วยดูดซับเหงื่อและลดความมันบนใบหน้าลงได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวเข้มเนื่องจากโทนสีเข้มจะยิ่งสะท้อนแสงแฟลชจากกล้องเข้าไปอีก นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มความสว่างให้กับแป้งลูสพาวเดอร์ได้ แป้งบาบาร่า โดยการผสมแป้งเด็กเข้าไปเล็กน้อย

4. จัดระเบียบลิปสติก
การทาแป้งเด็กเพียงเล็กน้อยระหว่างขั้นตอนในการทาลิปสติกจะทำให้ลิปสติกติดทนนานยิ่งขึ้น เริ่มจากทาลิปสติกลงไปชั้นหนึ่งก่อน จากนั้นวางกระดาษทิชชู่ทั้งแผ่นทับลงไปบนริมฝีปากแล้วใช้แปรงชุบแป้งเด็กปัดลงไปบนริมฝีปากที่มีกระดาษทิชชู่กั้นอยู่ แล้วค่อยทาลิปสติกชั้นที่สองทับลงไปอีกครั้ง แค่นี้ก็ออกไปสวยเริ่ดนอกบ้านได้แล้ว

5. ดูดซับเหงื่อจากอากาศร้อนอบอ้าว
การเป็นสาวเร่าร้อนเหงื่อท่วมกายไม่ได้ทำให้คุณดูเซ็กซี่เหมือนอย่างที่เห็นในทีวีหรอกนะ สำหรับผู้ที่ต้องทนทรมานกับความร้อนอบอ้าวในช่วงฤดูร้อน ยิ่งถ้าเป็นเวลากลางคืนหากไม่มีเครื่องปรับอากาศด้วยแล้วล่ะก็.. คุณสามารถใช้แป้งเด็กโรยบนผ้าปูที่นอนเพื่อช่วยดูดซับเหงื่อและทำให้อากาศเย็นลงได้

6. ปกปิดรอยแผล รอยขีดข่วน
ใช้แป้งเด็กโรยเพื่อปกปิดรอยแผลเล็กๆน้อยๆอย่างเช่น รอยมีดบาดบริเวณแขน ขา หรือบริเวณผิวหนังที่คนอื่นจะมองเห็นได้ รวมทั้งยังสามารถโรยแป้งเด็กบริเวณข้อพับ ขาหนีบ หรือรักแร้เพื่อป้องกันเหงื่อและแผลถลอกจากการเสียดสีได้อีกด้วย

7. ดูแลผิวยามแว็กซ์ขน
หากคุณแว็กซ์ขนไม่ว่าจะเป็นส่วนไหนของร่างกาย คุณย่อมรู้ซึ้งถึงความเจ็บปวดจากการแว็กซ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่มีผิวมันหรือบริเวณที่เพิ่งทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์มาใหม่ๆ แค่โรยแป้งเด็กลงไปก่อนที่จะแว็กซ์ แว็กซ์ก็จะติดเฉพาะแค่ขนของคุณ ไม่ใช่ผิวหนัง!

8. สะอาดจากเม็ดทราย
ถ้าคุณไปเดินเล่นริมชายหาดแล้วพบว่าขาของตัวเองเปื้อนทรายเต็มไปหมด ทาแป้งเด็กและใช้แปรงปัดเบาๆ เพียงเท่านี้ทรายก็จะหลุดออกอย่างง่ายดาย

9. เท้าอับชื้น
หากคุณไม่มีเวลาอาบน้ำหลังจากที่ออกกำลังกาย หรือต้องใส่รองเท้าทั้งที่เท้ายังชุ่มเหงื่ออยู่ ขอแนะนำให้โรยแป้งเด็กไว้ด้านในของรองเท้าเพื่อดูดซับเหงื่อและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จากเท้าของคุณ แป้งบาบาร่า.

vite secrete plus แตงกวา นอกจากเป็นผักเพื่อสุขภาพแล้ว สาวๆ รู้มั้ย

vite secrete plus แตงกวา นอกจากเป็นผักเพื่อสุขภาพแล้ว สาวๆ รู้มั้ยคะว่าหากอยากมีผิวหน้าสวยใสไร้สิว แถมยังขาวเนียนเปล่งปลั่งแบบธรรมชาติ เราสามารถพอกหน้าด้วยแตงกวาได้เป็นประจำนะคะ ว่าแต่สูตรพอกหน้าจากแตงกวาจะมีสูตรใดช่วยแก้ปัญหาผิวใดได้บ้าง เราหยิบมาฝากกันแล้วดังนี้ค่ะ แตงกวา พอกหน้า มาร์คหน้าแตงกวาสูตรที่ 1 ลดสิวอักเสบ ทําให้หน้าใสไร้สิว ส่วนผสมที่ต้องเตรียม : แตงกวา 1 ลูก วิธีพอกหน้าด้วยแตงกวาสูตรที่ 1 ปอกเปลือกแตงกวา หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นปั่นให้ละเอียดแล้วแช่ตู้เย็นจนเย็น เสร็จแล้วนำมาพอกหน้าจนทั่ว ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที จึงล้างออกให้สะอาด สูตรพอกหน้าด้วยแตงกวานี้จะช่วยลดสิวอักเสบ ลดเลือนความมันส่วนเกินบนใบหน้า ป้องกันไม่ให้เกิดสิวใหม่ นอกจากนี้ ยังช่วยกระชับรูขุมขนและบำรุงผิวหน้าให้กระจ่างใสอย่างน่าสัมผัสอีกด้วย พอกหน้าด้วยแตงกวา สูตรที่ 2 ลดความมันบนใบหน้า กระชับรูขุมขนให้เล็กลง ส่วนผสมที่ต้องเตรียม : แตงกวา 1 ลูก ไข่ขาว 1 ฟอง และมะนาว 1/2 ซีก วิธีพอกหน้าด้วยแตงกวาสูตรที่ 2 ปั่นแตงกวากับไข่ขาวและบีบน้ำมะนาวลงไปผสม ปั่นจนส่วนผสมทั้งหมดกลายเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาพอกหน้าจนทั่ว ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที จากนั้นล้างหน้าให้สะอาด สูตรนี้เหมาะสำหรับสาวผิวมันและผิวผสมอย่างยิ่ง โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาหน้ามัน รูขุมขนกว้าง ทำให้ใบหน้ามันเยิ้มและก่อให้เกิดสิวง่าย แนะนำให้หมั่นพอกหน้าด้วยสูตรนี้เป็นประจำทุกสัปดาห์ๆ ละ 2-3 ครั้ง ก็จะช่วยลดความมันส่วนเกินบนใบหน้าได้ ช่วยสมานผิวหน้า กระชับรูขุมขนให้เล็กลง ทำให้ผิวหน้าเรียบเนียนเปล่งปลั่งกระจ่างใส แถมผิวหน้ายังขาวขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย vite secrete plus.

vite secrete plus

vite secrete plus แตงกวาพอกหน้า ไวท์ ซีคริท พลัส

สูตรที่ 3 กระชับรูขุมขน ช่วยให้ผิวหน้าสะอาดใสอย่างเกลี้ยงเกลา

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม : น้ำแตงกวา น้ำมะเขือเทศ น้ำมะนาว และน้ำแตงโม อย่างละ 1 ช้อนชา

วิธีพอกหน้าด้วยแตงกวาสูตรที่ 3
นำน้ำผักผลไม้ทั้งหมดมาผสมจนเข้ากัน แล้วชุบด้วยสำลีจากนั้นนำมาเช็ดบนใบหน้าเบาๆ เหมือนกับการใช้โทนเนอร์ทำความสะอาดผิวนั่นเอง ทำเป็นประจำหลังจากล้างหน้าสะอาดดีแล้ว นอกจากจะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บนใบหน้าได้อย่างล้ำลึกขึ้นแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว เพราะน้ำผลไม้เหล่านี้ก็มีกรด AHA จากธรรมชาติที่จะช่วยให้กระบวนการผลัดเซลล์ผิวเก่าทำงานได้ดียิ่งขึ้น ทำให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใส ลดเลือนรอยดำจากสิว สมานผิวและช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลงได้ vite secrete plus

พอกหน้าด้วยแตงกวา

มาร์คหน้าแตงกวาสูตรที่ 4 บํารุงผิวหน้าให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม : แตงกวา 1/2 ลูก และโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีพอกหน้าด้วยแตงกวาสูตรที่ 4
ล้างแตงกวาให้สะอาด ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นๆ ปั่นรวมกันกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ เมื่อได้ส่วนผสมที่เข้ากันดีแล้ว จากนั้นนำมาพอกหน้าปล่อยไว้ประมาณ 20-30 นาที จึงล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น สำหรับสูตรแตงกวาพอกหน้านี้ แตงกวาและโยเกิร์ตจะช่วยบำรุงผิวหน้าให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น ผิวปราศจากความแห้งและหยาบกร้าน แถมยังช่วยลดเลือนจุดด่างดำได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

พอกหน้าด้วยแตงกวา

พอกหน้าแตงกวาสูตรที่ 5 ฟื้นบำรุงผิวไหม้เสียจากแสงแดด

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม : แตงกวา 1/2 ลูก นมสดหรือนมเปรี้ยว 1 ถ้วย

วิธีพอกหน้าด้วยแตงกวาสูตรที่ 5
นำแตงกวามาปั่นรวมกับนมสดหรือนมเปรี้ยว เมื่อได้ส่วนผสมที่กลายเป็นเนื้อเดียวกันแล้ว ให้นำมาพอกลงบนผิวที่มีปัญหาไหม้แดงจากแดด หรือแม้แต่ผิวคล้ำเสียจากแสงแดดก็สามารถใช้สูตรแตงกวานี้ได้เช่นกันค่ะ โดยพอกทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเย็น ก็จะช่วยให้ผิวสดชื่นขึ้น ผิวมีสุขภาพดีและช่วยปลอบประโลมอาการไหม้แดงจากแดดได้มากขึ้นแน่นอน

แตงกวาพอกหน้า

แตงกวาพอกหน้าสูตรที่ 6 บํารุงผิวหน้าให้ขาวใสไร้สิว

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม : แตงกวา 1/2 ลูก และมะนาว 1/2 ซีก

วิธีพอกหน้าด้วยแตงกวาสูตรที่ 6
ปอกเปลือกแตงกวาออก ล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วปั่นให้ละเอียดรวมกับน้ำมะนาว เมื่อได้ส่วนผสมที่ละเอียดแล้ว ให้นำมาพอกหน้าจนทั่ว โดยพอกทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วล้างหน้าให้สะอาด สำหรับสูตรพอกหน้าแตงกวานี้ เราผสมกับน้ำมะนาวลงไป น้ำมะนาวมีกรด AHA จากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดออก vite secrete plus ทำให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใสมากขึ้น เมื่อนำมาผสานคุณค่ารวมกันกับแตงกวาที่มีส่วนช่วยลดสิวอักเสบและป้องกันการเกิดสิวได้ดีแล้ว จึงยิ่งจะทำให้สาวๆ มีผิวหน้าขาวใสไร้สิวได้อย่างเป็นธรรมชาติ หมั่นพอกเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง รับรองค่ะว่าผิวหน้าสาวๆ จะขาวกระจ่างใส ไร้ความมันส่วนเกิน แถมผิวยังเปล่งปลั่งดั่งใจจนใครๆ ก็ต้องทัก

แตงกวาพอกหน้า

แตงกวาพอกหน้าสูตรที่ 7 ลดรอยสิว และลดความมันบนใบหน้า

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม : น้ำแตงกวา และน้ำมะเขือเทศ อย่างละ 2-3 ช้อนโต๊ะ

วิธีพอกหน้าด้วยแตงกวาสูตรที่ 7
เริ่มจากปั่นเอาน้ำแตงกวาและน้ำมะเขือเทศมาผสมรวมกันอย่างละประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ จากนั้นเวลาใช้ให้จุ่มด้วยสำลีก้อนกลม แล้วนำมาทาลงบนผิวหน้าเป็นประจำทุกวัน แนะนำให้ทาหลังจากล้างหน้าสะอาดแล้วก่อนเข้านอน พอกหน้าทิ้งไว้เช่นนั้นประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างหน้าให้สะอาด สูตรนี้จะช่วยขจัดความมันส่วนเกินบนผิวหน้าได้ เนื่องจากมะเขือเทศมีคุณสมบัติช่วยให้รูขุมขนกระชับเล็กลง ทำให้น้ำมันหลั่งออกจากรูขุมขนลดน้อยลงไป และแตงกวาก็มีคุณสมบัติเป็นมอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติที่จะช่วยบำรุงผิวหน้าให้สดชื่นเปล่งปลั่งกระจ่างใส และยังช่วยปลอบประโลมผิวได้ดีอีกด้วย หากนำส่วนผสมนี้มารวมกันจึงยิ่งช่วยให้ผิวหน้าไร้ปัญหาความมัน ลดเลือนรอยสิว และช่วยคืนความสดชื่นให้แก่ผิวหน้าจนคุณสัมผัสได้

สูตรพอกหน้าด้วยแตงกวา

แตงกวาพอกหน้าสูตรที่ 8 ลดสิว ป้องกันการเกิดสิวใหม่

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม : แตงกวา 1/2 ลูก น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วย

วิธีพอกหน้าด้วยแตงกวาสูตรที่ 8
ปั่นแตงกวารวมกับโยเกิร์ตและน้ำผึ้งจนกลายเป็นเนื้อเดียวกัน เมื่อได้ส่วนผสมที่ละเอียดเข้ากันดีแล้ว ให้นำมาพอกหน้าจนทั่ว ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วล้างหน้าให้สะอาด สูตรพอกหน้าแตงกวานี้เหมาะสำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาสิวโดยเฉพาะ เพราะจะช่วยลดการอักเสบของสิว และช่วยป้องกันการเกิดสิวเม็ดใหม่อย่างได้ผล แถมยังช่วยบำรุงผิวหน้าให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น ปราศจากปัญหาผิวแห้งหรือหยาบกร้านได้ด้วย ผิวหน้าจะนวลเนียนใสดั่งใจทีเดียว vite secrete plus.

tomato amino plus วิธีพอกหน้าด้วยไข่ขาว ลดอาการแพ้

tomato amino plus วิธีพอกหน้าด้วยไข่ขาว ลดอาการแพ้ ให้นำไข่ขาวมาทาลงบนผิวหน้า โดยพอกทิ้งไว้เช่นนั้นทุกวัน วันละ 10-15 นาที จากนั้นจึงล้างออกให้สะอาด แนะนำให้พอกหน้าด้วยสูตรไข่ขาวนี้ต่อเนื่องประมาณ 3-4 สัปดาห์ รอยแดงที่เกิดขึ้นจากอาการแพ้ก็จะค่อยๆ ดีขึ้นและจางหายไป ที่สำคัญไข่ขาวเปี่ยมไปด้วยโปรตีนและวิตามินต่างๆ มากมาย โดยจะช่วยบำรุงผิวอย่างล้ำลึกและเสริมสร้างความแข็งแรงให้ผิวหน้าได้อีกด้วย เมื่อผิวหน้าของคุณแข็งแรงมีสุขภาพที่ดีขึ้น ปัญหาผิวแพ้ง่ายก็จะลดลงไปได้ค่ะ สูตรลดอาการแพ้ สูตรพอกหน้าด้วยไข่ขาว กระชับรูขุมขน และลดความมันบนใบหน้า ปัญหาหน้ามันเกิดจากต่อมน้ำมันใต้ผิว ผลิตน้ำมันออกมามากเกินไปจนส่งผลให้รูขุมขนเกิดการขยายตัวตามมา ในที่สุดปัญหารูขุมขนกว้างก็บุกมาเยือนสาวผิวมันอย่างไม่ต้องสงสัย และหากคุณต้องการลดเลือนความมันบนผิวพร้อมช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลงในตัว แนะนำให้พอกหน้าด้วยไข่ขาวเลยค่ะ วิธีกระชับรูขุมขน ลดความมันบนใบหน้า นำไข่ขาวมาพอกหน้าเป็นประจำเช้า-เย็น พอกครั้งละ 10 นาทีหรือจนกว่าผิวหน้าจะแห้ง จากนั้นล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเย็น ก็จะช่วยลดเลือนความมันบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี และเมื่อความมันลดลง รูขุมขนก็จะกระชับเล็กลงตามได้ด้วย แถมยังทำให้ผิวหน้าสาวๆ เต่งตึงสดใส ผิวเด้งดั่งใจมากขึ้นทีเดียว tomato amino plus.

tomato amino plus

tomato amino plus ไข่ขาวพอกหน้า สูตรปรับสภาพผิวก่อนเปลี่ยนครีมบำรุง อาหารเสริมมะเขือเทศ

เชื่อมั้ยคะว่านอกจากสารเคมีที่มีอยู่ในเครื่องสำอางแล้ว ครีมบำรุงผิวทุกชนิดก็มีสารเคมีที่อาจตกค้างอยู่ในรูขุมขนผิวหน้าได้ด้วยเช่นกัน เพราะฉะนั้น หากสาวๆ ต้องการเปลี่ยนครีมบำรุงผิวหน้าตัวใหม่ แนะนำให้พอกหน้าด้วยไข่ขาวเพื่อให้ไข่ขาวดูดซับเอาสารเคมีจากครีมบำรุงผิวหน้าตัวเก่าออกไปให้หมดก่อน ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีการดีท็อกซ์และช่วยปรับสภาพผิวหน้าก่อนรับครีมตัวใหม่นั่นเอง tomato amino plus แถมยังทำให้สารอาหารจากครีมบำรุงผิวตัวใหม่สามารถซึมซาบลงไปบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึกอีกด้วย งานนี้การทำงานของสารอาหารผิวต่างๆ ก็จะยิ่งเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น โทเมโท อะมิโน พลัส

วิธีปรับสภาพผิวก่อนเปลี่ยนครีมบำรุง
ก่อนวันเปลี่ยนครีมบำรุงผิวตัวใหม่ ให้สาวๆ นำไข่ขาวมาพอกหน้าทิ้งไว้ 1 คืน เพื่อให้ไข่ขาวทำหน้าที่ดูดซับสารพิษและสิ่งสกปรกต่างๆ ออกจากผิวหน้าได้อย่างล้ำลึกแท้จริง tomato amino plus

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับสูตรพอกหน้าจากไข่ขาว ซึ่งเราหยิบมาฝากสาวๆ ด้วยกันถึง 8 สูตร สาวคนไหนปรารถนาการมีผิวหน้าสวยใสไร้สิว ผิวหน้ายังขาวกระจ่างใสเนียนนุ่มและอ่อนเยาว์ราวกับผิวเด็ก งานนี้ไม่ต้องพึ่งพาคอร์สความงามราคาแพงอีกต่อไปแล้วค่ะ เพราะเพียงหมั่นพอกหน้าด้วยไข่ขาวเป็นประจำ คุณก็ย่อมสามารถเนรมิตความงามในราคาสบายกระเป๋าได้อย่างแสนง่ายแล้ว tomato amino plus.

ozee flora detox การดูแลสุขภาพ เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนพยายามเรียนรู้

ozee flora detox การดูแลสุขภาพ เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนพยายามเรียนรู้เพื่อให้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ และโดยเฉพาะให้ห่างจากค่ารักษาพยาบาลอันสุดแสนแพง ในขณะที่เจ็บป่วยจำเป็นต้องอยู่โรงพยาบาล เป็นข้อที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ การมีสุขภาพที่ดีจึงเป็นลาภอันประเสริฐ การดีท็อกซ์ลำไส้ หรือการล้างลำไส้แบบธรรมชาติ เป็นเรื่องที่ได้รับความนิยมและอยู่ในความสนใจของกลุ่มบุคคลที่ดูแลสุขภาพด้วยตนเอง ซึ่งบางกรรมวิธีค่อนข้างยุ่งยากและต้องมีอุปกรณ์สนับสนุน แต่วิธีที่แตงกวาจะแนะนำต่อไปนี้ไม่ยุ่งยาก ทานง่าย สะดวก แถมอิ่มท้อง ถูกตังค์ และมีประสิทธิภาพคับแก้ว การทานโยเกิร์ตสูตรดีท็อกซ์ เพื่อการล้างสำไส้แบบธรรมชาติ การทานโยเกิร์ตสูตรล้างลำไส้นี้ แนะนำให้ทานตอนเช้า หลังจากที่ดื่มน้ำสะอาด 1-2 แก้ว ช่วงเวลาตั้งแต่ 05.30–07.00 น. เพราะหลังจากที่ท่านดีท็อกซ์ไปแล้ว ระบบปฏิบัติการภายในร่างกายของแต่ละท่านจะไม่เหมือนกัน บางท่านอาจมีอาการอยากเข้าห้องน้ำ อันนี้ไม่ต้องตกใจ เพราะนี่เป็นกระบวนการที่มีปฎิกิริยาของการดีท็อกซ์ลำไส้ ที่จะทำการขับของเสียของคุณออกมาเองตามธรรมชาติ และบางท่านที่ไม่คุ้นกับการดื่มนมในตอนเช้า อาจมีการขับของเสียประมาณ 3-4 ครั้งต่อวัน ในช่วงที่ทานวันแรก การล้างลำไส้เป็นการล้างไขมันที่เกาะติดตามผนังลำไส้ออกไป ทำให้ลำไส้สะอาดขึ้น ส่วนท่านที่ทานนมเป็นประจำอยู่แล้ว อาการแบบนี้จะไม่เกิดขึ้นค่ะ ระบบจะเป็นปกติเหมือนทุกวันค่ะ ozee flora detox.

ozee flora detox

ozee flora detox สูตรดีท็อกซ์ โอซี ฟลอร่า ดีท็อกซ์

สำหรับผู้เริ่มทานครั้งแรก แนะนำให้ทดลองทานในวันหยุด จะได้ทำธุระ (เข้าห้องน้ำ) ได้สะดวก และเป็นการสำรวจว่าทานแล้วจะเข้าห้องน้ำบ่อยไหม แต่หลังจากนั้นก็จะไม่ถี่มากเหมือนครั้งแรก และเข้าสู่สภาวะปกติเช่นเคย

นอกเหนือจากนี้ ท่านผู้รู้ได้แนะนำเพิ่มเติม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของโยเกิร์ต ในการดีท็อกซ์ลำไส้ตามหลักหยินหยางของการทำโยเกิร์ตที่จะทาน คือ โยเกิร์ต โดยปกติจะต้องแช่เย็น เพื่อการถนอมคุณค่าทางอาหารไม่ว่ากัน แต่สำหรับนม ที่เป็นส่วนผสมในรูปแบบ UHT ขอแนะนำว่าไม่ควรแช่เย็น ให้วางไว้ในอุณหภูมิห้อง เพื่อไม่ให้การทานโยเกิร์ต หรือดีท็อกซ์ลำไส้ มีความเย็นจนเกินไป เพราะความเย็นมากไปทำให้อาหารมีสภาพที่เป็นหยินชี่มากไป ซึ่งไม่เหมาะกับการทานเพื่อใช้ในการล้างลำไส้ ซึ่งต้องทำในช่วงเช้า แต่หากนำนมเก็บไว้ในตู้เย็น ขอแนะนำให้นำไปอุ่น โดยการแช่ในน้ำที่ต้มร้อนแล้ว เพื่อให้คลายความเย็น แต่ไม่ต้องถึงกับนำนมไปต้มเดือดนะคะ เดี๋ยวจะสูญเสียคุณค่าทางอาหารไป ozee flora detox

ที่ต้องให้นมมีอุณหภูมิอย่างน้อยที่อุณหภูมิห้อง เพราะการทานดีท็อกซ์ลำไส้ ทานในเวลาเช้า หลังจากดื่มน้ำสะอาดเข้าไปสักพักแล้ว ซึ่งร่างกายที่พักผ่อนมายาวนาน ยังมีความเป็นหยินอยู่ ยังไม่ตื่นตัวเต็มที่ บางครั้งยังหาว หวอด…หวอด…อยู่ การทานจึงควรมีอุณหภูมิปกติหรืออุณหภูมิห้อง เพื่อให้สภาพของหยางชี่ไปกระตุ้นระบบต่าง ๆ ของร่างกาย ให้เตรียมพร้อมกับการดำเนินชีวิตตลอดวัน (เป็นการกระตุ้นระบบต่าง ๆ ของร่างกาย)

ดังนั้น เมื่อท่านตื่นนอนทุกเช้าควรดื่มน้ำ อย่างน้อย 1-2 แก้ว เป็นน้ำอุ่นยิ่งดีค่ะ ยกเว้นน้ำเย็น เพื่อช่วยให้ลำคอชุ่มชื่น แม้ว่าอาจจะไม่ได้ทานดีท็อกซ์ก็ควรดื่มน้ำ แต่ถ้าตื่นขึ้นมา ยังไม่ทันได้ดื่มน้ำ แต่จะทานดีท็อกซ์เลย อันนี้จะทำให้เหนียวคอ และหลังดีท็อกซ์แล้ว ดื่มน้ำธรรมดาตามได้อีก 1/2 ถึง 1 แก้ว กันคอเหนียว และไอ

สูตรดีท็อกซ์

สูตรเครื่องดื่ม ดีท็อกซ์

สูตรดีท็อกซ์สูตรนี้ เป็นสูตรที่ทดลองแล้วเป็นรสกำลังดี แต่ถ้ารสยังไม่ใช่ ก็สามารถเพิ่มน้ำผึ้งและมะนาวได้อีกนะคะตามความชอบ แต่ถ้าใครเป็นเบาหวานก็ระวังปริมาณของน้ำผึ้งสักนิด วัตถุดิบที่จะทำดีท็อกซ์ลำไส้ มีดังต่อไปนี้

1. มะนาวแป้นน้ำเยอะ ครึ่งลูก

2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

3. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ครึ่งถ้วย ไม่มีส่วนผสมของเนื้อผลไม้ในเนื้อโยเกิร์ต หรือโยเกิร์ตรสผลไม้จะไม่ใช้นะคะ

4. นมสดรสจืด (แบบ UHT) ต้องใช้ชนิดที่เป็นนมโคแท้ 100% เท่านั้น ขนาด 180 มล. หรือ 200 มล. ก็ได้ ปริมาณ 1 กล่อง ถ้าเป็นสูตรพร่องมันเนย นมจะไม่ครบ 100% ไม่ได้ประโยชน์ เพราะบางทีทำจากผงนม

วิธีทำ สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยเริ่มจาก

1. ผ่ามะนาวตามแนวนอนครึ่งลูก ใช้ปลายมีดแกะเมล็ดออก แล้วบีบน้ำมะนาวใส่แก้ว

2. จากนั้นเติมน้ำผึ้ง ในปริมาณ 1 ช้อนชา ลงไป (หรือประมาณ 1/3 ของ 1 ช้อนโต๊ะ)

3. ตักโยเกิร์ตครึ่งถ้วย (หรือประมาณ 3 ช้อนโต๊ะพูน ๆ) ลงไป

4. เทนมโคแท้ 100 % จำนวน 1 กล่อง ลงไป

5. คนส่วนผสมทั้ง 4 อย่างให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน ยกขึ้นดูว่าน้ำผึ้งไม่ติดช้อนแล้ว ควรทานทันทีไม่ควรตั้งทิ้งไว้ หรือนำไปแช่ตู้เย็น

ประโยชน์ของการดีท็อกซ์ด้วยสูตรนี้

1. ช่วยให้มีการขับของเสียได้ดี โดยไม่ต้องพึ่งยาระบาย โดยเฉพาะท่านที่มักท้องผูก

2. ช่วยให้ท่านที่มักมีอาการเบื่ออาหาร หรือรู้สึกปากขมทานอะไรไม่อร่อย มีการรับรสที่ดีขึ้น

3. ช่วยล้างลำไส้อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่เกิดการระคายเคืองต่อระบบภายในร่างกาย

4. ได้สารอาหารครบถ้วน เพราะปริมาณ 1 แก้ว ที่ท่านทานในตอนเช้า สามารถทดแทนมื้อเช้าได้เช่นกัน

5. สะดวก ประหยัด และไม่ยุ่งยาก ไม่ต้องตุนอะไรเยอะแยะ อยากจะทานเมื่อไรค่อยไปหาซื้อมา
หุ่นเพรียวสวย ผิวใส ใคร ๆ ก็ปรารถนาอยากจะมี แต่ถ้าอยากหุ่นดีก็ต้องดูแลอย่างพิถีพิถัน ลองเอาสูตรดีท็อกซ์ที่ให้มานี้ไปใช้กัน อีกไม่นานหุ่นเพรียวที่ปรารถนาก็จะมาเยือน

ดีท็อกซ์ สวนล้างลำไส้
” หนึ่งในวิธีธรรมชาติบำบัด…เพื่อสุขภาพที่ดี ”

ดีท็อกซ์ คำที่คุ้นหูกันมานาน ยิ่งเดี๋ยวนี้คนหันมาเดินตามวิถีธรรมชาติกันมากขึ้น บวกกับผลดีของดีท็อกซ์ที่มีต่อสุขภาพ จึงไม่น่าแปลกใจ…ที่ดีท็อกซ์จะยืนกระแสในหมู่คนรักษาสุขภาพมายาวนาน ทว่ายังมีคนที่ไม่ทราบว่าดีท็อกซ์คืออะไรอยู่ไม่น้อย ถ้าเช่นนั้นมาทำความรู้จักดีท็อกซ์เพื่อเป็นทางเลือกในการดูแลสุขภาพกัน

” ดีท็อกซ์ คืออะไร ? ”

ดีท็อกซ์ เป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดและกำจัดของเสียต่าง ๆ ออกจากร่างกายโดยทั่วไป การดีท็อกซ์ลำไส้ มี 2 วิธี คือ

– ดีท็อกซ์ระดับล่าง ด้วยกาแฟ หรือสมุนไพร (ใช้น้ำ 5 ลิตร) เป็นการสวนล้างลำไส้ระดับล่างในช่วง 30 ซม. สุดท้ายของลำไส้ สามารถทำได้ด้วยตนเองที่บ้าน

– ดีท็อกซ์ส่วนบน ด้วยน้ำเกลือแร่ หรือกาแฟ (ใช้น้ำ 25 ลิตร) เป็นการล้างลำไส้ใหญ่ตลอดความยาว 150 ซม. ด้วยเครื่องล้างลำไส้ (COLONIC) ซึ่งสามารถควบคุมอุณหภูมิ ปริมาณและการไหลของน้ำที่เข้าสู่ร่างกาย

ทำไมต้องดีท็อกซ์?

สิ่งที่เราอาจไม่เคยรู้ก็คือ อาหารที่เรารับประทานประเภทที่มีเส้นใยน้อยหรือไม่มีเส้นใย เช่น เนื้อสัตว์ ไขมัน และแป้งขัดขาว เมื่อผ่านการย่อยสลายจะกลายสภาพเป็นตะกรันเหนียวหนับ เคลื่อนผ่านลำไส้ใหญ่ไปได้ลำบากและมักเกาะติดผนังลำไส้ แม้จะถ่ายอุจจาระทุกวันก็ไม่สามารถขจัดสิ่งดังกล่าวออกไปได้หมด ทำให้เกิดการบูดเน่าหมักหมม และเกิดสารพิษที่อาจส่งผลร้ายต่อร่างกายดังนี้

o ของเสียที่เป็นพิษต่อร่างกายจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด และหมุนเวียนอยู่ภายในร่างกายส่งผลให้เป็นไข้ อ่อนเพลีย มึนงง เวียนศีรษะ และเจ็บป่วยได้ง่าย

o ของเสียเหล่านี้ สามารถทำให้การทำงานของลำไส้ลดลง เกิดอาการเบื่ออาหาร ท้องอืด แน่นท้อง อาหารไม่ย่อย ตลอดจนทำให้มีอาการปวดท้องบ่อย ๆโดยไม่ทราบสาเหตุ

o การสะสมของเสียในลำไส้ใหญ่มาก ๆ จะขัดขวางการดูดซึมเกลือแร่ และวิตามินเข้าสู่ร่างกายทำให้ขาดสารอาหารที่มีคุณค่าได้

ดีท็อกซ์จึงเป็นวิธีที่ถูกนำมาใช้เพื่อช่วยทำความสะอาดและขจัดของเสียหมักหมมในลำไส้ของคนเรา

ดีท็อกซ์มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร?

1. ช่วยทำความสะอาดลำไส้ อุจจาระ แบคทีเรียที่เป็นโทษต่อร่างกาย และสารพิษต่าง ๆ จะถูกชะล้างออกไป

2. เป็นการบริหารกล้ามเนื้อลำไส้ ของเสียที่ตกค้างมีผลทำให้ลำไส้อ่อนแอ และทำหน้าที่ได้ไม่เต็มที่ ดีท็อกซ์ ช่วยส่งเสริมกล้ามเนื้อลำไส้ให้แข็งแรงและทำงานได้มากขึ้น ozee flora detox จึงช่วยผลักดันของเสีย เช่น กากอาหารและอุจจาระออกจากลำไส้ได้เร็วขึ้น และไม่เกิดสารตกค้างจนกลายเป็นพิษ

3. ทำให้ลำไส้มีขนาดเป็นปกติ ดีท็อกซ์ช่วยให้ลำไส้เกิดการเคลื่อนตัว ช่วยลดอาการบวมหรือโป่งพองของลำไส้อันเนื่องมาจากการที่มีของเสียมาอุดตัน ทำให้ลำไส้มีรูปร่างปกติตามธรรมชาติ ซึ่งการรักษาทางยาหรือการรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ อาจทำให้ลำไส้กลับคืนสู่รูปทรงปกติได้เพียงระยะสั้นเท่านั้น

4. กระตุ้นจุดตอบสนองของระบบอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย ปกติอวัยวะทุกส่วนจะมีการทำงานเชื่อมต่อกับลำไส้โดยจุดตอบสนอง การล้างลำไส้เป็นการช่วยกระตุ้นจุดที่ว่านี้ ซึ่งจะส่งผลดีต่อร่างกายโดยรวม เช่น ตับ ถุงน้ำดี ตับอ่อน ไต ต่อมน้ำเหลือง และการหมุนเวียนของเลือด เป็นต้น

5. ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ร่างกายของคนเราประกอบด้วยน้ำ 60-70% การสวนล้างลำไส้ด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำเกลือแร่ ร่างกายโดยรวมจะสามารถดูดซึมน้ำเหล่านั้นไปหล่อเลี้ยงเซลล์ต่างๆ เพื่อให้เซลล์เหล่านั้นทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น พร้อมกับละลายและเจือจางเมือกที่สะสมอยู่ในผนังลำไส้ให้ขับออกได้สะดวกขึ้น

ดีท็อกซ์ด้วยเครื่องล้างลำไส้ทำอย่างไร?

ดีท็อกซ์ด้วยเครื่องล้างลำไส้เป็นวิธีง่าย ๆ ที่ไม่ต้องเตรียมตัวใด ๆ ไม่ต้องอดอาหาร และไม่ต้องกินยาระบายมาก่อน สามารถทำได้ทุกเวลาที่สะดวก ใช้เวลาครั้งละ 45-60 นาที หลังทำจะไม่มีอาการปวดท้อง ท้องเสีย หรืออ่อนเพลียเนื่องจากการสูญเสียเกลือแร่ เพราะแพทย์ได้ผสมน้ำยาเกลือแร่ลงในน้ำที่ผสมให้แต่แรกแล้ว จึงสามารถกลับบ้านได้ทันที

เครื่องล้างลำไส้ ประกอบด้วยเตียงนอนที่มีโถส้วมในตัว มีแท้งค์บรรจุน้ำ 25 ลิตร อยู่ปลายเตียง มีสายและท่อต่อมาทางใต้เตียงเพื่อใช้สำหรับสวนทวาร น้ำที่ปล่อยเข้าลำไส้เป็นน้ำที่ไหลลงมาตามแรงดึงดูดของโลก ไม่มีปั้มน้ำ ไม่มีแรงดันจึงไม่มีอันตรายใด ๆ วิธีการคือ แพทย์จะสอดหลอดสวนขนาดเท่ากับหลอดกาแฟเข้าทางทวารหนักอย่างนุ่มนวลลึกเพียง 2 นิ้ว เปิดให้น้ำอุ่นไหลเข้าลำไส้ช้า ๆ ระหว่างนั้นจะทำการนวดหน้าท้องไปด้วย เพื่อให้ตะกรันที่จับคราบไว้หลุดออกจากผนังลำไส้ ผู้ป่วยจะถ่ายเอาของเสียและน้ำออกจากลำไส้ ด้วยการเบ่งเหมือนกับการถ่ายอุจจาระตามปกติ ซึ่งปริมาณของน้ำที่ไหลเข้าไปในลำไส้แต่ละครั้งไม่ถึง 1 ลิตร จะถูกขับออกมาพร้อมกับของเสียผ่านทางทวารหนัก และผ่านออกข้างๆ หลอดสวนโดยไม่ต้องถอดหลอดสวนออก ทำหมุนเวียนเช่นนี้จนน้ำหมด 25 ลิตร ลำไส้จะสะอาดขึ้น และรู้สึกโล่งขึ้นในทันที ozee flora detox.

ตังถั่งเช่า อ้วยอัน เห็ดถั่งเช่า (ถั่งเฉ้า) สีทอง หรือหญ้าหนอน

ตังถั่งเช่า อ้วยอัน เห็ดถั่งเช่า (ถั่งเฉ้า) สีทอง หรือหญ้าหนอน มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Cordyceps militaris เห็ดถั่งเช่าเป็นที่รู้จักมาตั้งแต่อดีตกาล ชาวจีนเชื่อว่าเป็นยาอายุวัฒนะ มีสรรพคุณช่วยปรับสมดุลของร่างกาย เป็นสมุนไพรธาตุร้อน ในสมัยโบราณเห็ดถั่งเช่าถูกจำกัดการใช้เฉพาะจักรพรรดิ และเชื้อพระวงศ์ชั้นสูงของจีนเท่านั้น คนธรรมดาสามัญไม่มีสิทธิ์บริโภค เป็นของที่หายาก และมีค่าดั่งทอง ตำราการแพทย์ทิเบตมีการบันทึกไว้ว่า เห็ดถั่งเช่าถูกใช้เป็นยาชูกำลัง ใช้รักษาสารพัดโรค (Winkler, 2008) เห็ดถั่งเช่าสีทองอุดมไปด้วยสารสำคัญหลายชนิดที่มีผลทางชีวภาพ เช่น โมโนแซคคาไรด์ ไดแซคคาไรด์ โพลีแซคคาไรด์ (เบต้า-กลูแคน) แมนนิทอล กาแล็กโตส อะดีโนซีน คอร์ไดเซปิน กรดคอร์ไดเซปิก กรดอะมิโน โปรตีน สเตอรอล วิตามิน และแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์หลายชนิด เช่น ไบโอติน กรดโฟลิก ไนอาซิน กรดแพนโทธีนิก ซิลีเนียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก คอปเปอร์ สังกะสี แมงกานีส และซิลีเนียม เป็นต้น (Das et al., 2010; ธัญญา, 2555) ตังถั่งเช่า อ้วยอัน.

ตังถั่งเช่า อ้วยอัน
ตังถั่งเช่า อ้วยอัน เห็ดถั่งเช่าสีทองประกอบไปด้วย นิวคลีโอไซด์ (Nucleosides) มากกว่า 10 ชนิด นิวคลีโอไซด์เกี่ยวข้องกับกลไกและการทำงานของกลไกในกระบวนการทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทส่วนกลาง (Gu et al., 2007) และต้านการเกิดเนื้องอก (Muller et al., 1977)โพลีแซคคาไรด์ ในเห็ดถั่งเช่าสีทองช่วยต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มภูมิคุ้มกัน และชะลอความชรา (Yu et al., 2007) ต้านการเกิดเนื้องอกและเซลล์มะเร็ง (Wasser, 2002) มีฤทธิ์ยับยั้งการอักเสบ (Yu et al., 2004) และส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันในหนูทดลอง (Wu et al., 2012) ตังถั่งเช่า พลัส สารคอร์ไดเซปิน กรดคอร์ไดเซปิก และอะดีโนซีน ในเห็ดถั่งเช่า ช่วยเพิ่มพลังงานภายในร่างกาย ถูกใช้ในการเพิ่มความแข็งแรงของนักกีฬา (Parcell et al., 2004) ใช้ในการป้องกันและรักษาสารพัดโรค เช่น โรคหอบหืด วัณโรค โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง โรคตับอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรัง โรคไต โรคหัวใจ รวมถึงโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบไหลเวียนโลหิต ความดันโลหิตสูง ภาวะที่เม็ดเลือดขาวต่ำกว่าปกติ ลดระดับน้ำตาลในเลือด อาการอ่อนล้า เครียด นอนไม่หลับ โรคระบบประสาท โรคเบาหวาน เพิ่มภูมิคุ้มกัน เพิ่มความแข็งแรงของร่างกายให้ต้านทานต่อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อเอชไอวี ต้านเซลล์มะเร็งและเซลล์เนื้องอก แก้ความผิดปกติทางเพศทั้งในเพศชายและหญิง (Kodama et al., 2000; Lin et al., 2007; Das et al., 2010)

เห็ดถั่งเช่าถูกพิสูจน์แล้วว่าเป็นเชื้อราที่ไม่มีพิษ (nontoxic fungal substance) ปลอดภัยในการบริโภค (Huang et al., 1987) มีข้อมูลเกี่ยวกับเห็ดถั่งเช่ามากมาย สามารถศึกษาได้จากบทความทางเว็บไซด์ต่างๆ ทางอินเตอร์เน็ต ตังถั่งเช่า อ้วยอัน
ข้อมูลจากหนังสือ การเพาะเห็ดถั่งเช่าเป็นอาชีพ ของ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ธัญญา ทะพิงค์แก
ตังถั่งเช่า หรือ ถั่งเช่า เป็นยาบำรุงร่างกายชั้นยอด ที่ได้จากการผสมผสานกันระหว่างตัวหนอนและเห็ดตังถั่งเช่า หรือ ตังถั่งแห่เช่า แปลว่า “ฤดูหนาวเป็นหนอน ฤดูร้อนเป็นหญ้า” มีรสหวาน ฤทธิ์ไม่ร้อน เข้าเส้นลมปราณไต บำรุงไต เสริมภูมิคุ้มกัน และพลังชีวิต แก้อาการอ่อนเพลีย ภูมิแพ้ แก้ไอ ละลายเสมหะ หอบหืด ไอเรื้อรัง อาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เข่าอ่อน เอวอ่อน ทำให้แก่ช้า และเป็นยาบำรุงสำหรับผู้ป่วยฟื้นไข้

การทดลองทางการแพทย์ยังพบว่า สารสกัดจากตังถั่งเช่า มีฤทธิ์ขยายหลอดเลือด กระตุ้นสมรรถภาพการทำงานของต่อมหมวกไต เพิ่มภูมิต้านทานให้กับผู้ป่วยโรคไต ช่วยลดจำนวนครั้งของการฟอกไต สมานแผลจากเบาหวาน ช่วยลดการโตของเนื้องอกและเซลล์มะเร็ง

ฟื้นฟูสมรรถนะของไต ช่วยบรรเทาอาการและรักษา ไตอักเสบ นิ่วในไต เสริมภูมิต้านทานให้กับผู้ป่วยโรคไต
ฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ ให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง
ช่วยชะลอความแก่ บำรุงร่างกาย ลดความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย
ช่วยบรรเทาอาการ และรักษาโรคภูมิแพ้ ให้ร่างกายมีความสมดุล
สำหรับผู้ที่มีบุตรยาก ตังถั่งเช่า จะเติมเต็มน้ำอสุจิและไขกระดูก
เพิ่มประสิทธิภาพของปอด และหลอดลม
ช่วยบรรเทาอาการ และรักษาโรคต่อมลูกหมาก
ช่วยบรรเทาอาการ และรักษาอาการอ่อนเพลีย ปวดเอว
ปรับสมดุลของความดันโลหิตในร่างกาย
กระตุ้นการสร้างฮอร์โมนต่อมหมวกไต ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีความสำคัญกับร่างกายอย่างมาก

ถั่งเช่า – ถั่งเฉ้า หรือ (ตังถั่งแห่เช่า/ ตังถั่งเช่า) มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Cordyceps sinensis ถั่งเช่าเป็นยาสมุนไพรที่แพร่หลายมากในประเทศจีนและชาวเอเชียมีสรรพคุณเป็นยาช่วยบำรุงร่างกาย สมุนไพรถั่งเช่า เป็นสมุนไพรจีนธาตุอุ่น ให้กลิ่นหอม ไร้พิษ มีรสขมอมหวาน บำรุงปอดและบำรุงไต บำรุงกำลัง แก้อาการอ่อนเพลีย บำรุงได้ทั้งธาตุหยิน-หยาง และเสริมสมรรถภาพทางเพศสำหรับเพศชาย ถั่งเช่า จึงได้ฉายาอีกอย่างว่า ” สมุนไพรบำบัดอาการอ่อนเพลียได้ร้อยชนิด ”

ถั่งเช่า เริ่มมีการบันทึกครั้งแรกในตำราเภสัชศาสตร์ “ปึ้งเช่ากังมักจั๊บหยุ่ย” ถั่งเช่ามีลักษณะพิเศษ ทั้งนี้เพราะเป็นการรวมตัวของหนอนกับเห็ดชนิดหนึ่ง ซึ่งก็คือ สปอร์ของเห็ดเข้าสู่ตัวอ่อนของหนอนผีเสื้อค้างคาวที่ฝังตัวจำศีลอยู่ใต้ดินในฤดูหนาว และเชื้อเห็ดนี้ก็เจริญเติบโตเป็นเส้นใย โดยอาศัยการดูดสารอาหารและแร่ธาตุจากตัวอ่อนของหนอน เมื่อตัวหนอนตายไป พอเข้าฤดูใบไม้ผลิ ที่ส่วนหัวของหนอนจะงอกเป็นต้นเห็ด คล้ายหญ้างอกออกมาต้นหนึ่ง รูปลักษณะภายนอกคล้ายไม้กระบอก ถั่งเช่าที่ใช้ทำเป็นยาก็คือ ตัวหนอนและเห็ดที่แห้งแล้วนั่นเอง ถั่งเช่า จึงมีชื่อเรียกอีกอย่างว่าหญ้าหนอน
นายแพทย์บุญเกียรติ เบญจเลิศ (ผู้เชี่ยวชาญการแพทย์แผนจีน จากมหาวิทยาลัยการแพทย์แผนจีนแห่งนครเซี่ยงไฮ้ ) บอกอีกว่ามียาตำราจีนไม่น้อยกล่าวถึงประโยชน์ของถั่งเช่า เช่นในตำราเมื่อ 1000 ปีก่อน บอกว่ามีสรรพคุณรักษาปอด เสริมหยางไต หยุดการเลือดออกทางเสมหะ รักษาการไอเรื้อรัง ช่วยให้น้ำอสุจิแข็งแรง บำรุงสตรีให้มีบุตรง่าย ปรับประจำเดือนให้เลือดลมดีขึ้น

ถั่งเช่าเมื่อกินเปล่าๆ มีรสหวานนิดๆ เป็นธาตุร้อน ใช้เสริมหยาง มีสรรพคุณบำรุงปอดและไต จึงมักนำไปใช้รักษาคนที่ปอดและไตไม่แข็งแรง และผู้มีอาการไอและหอบ

ถั่งเช่านี้สามารถกินแบบสดหรือจะนำมาต้มหรือทำเป็นผง ผสมกับโสมคน สูตรนี้ช่วยบำรุงโดยเฉพาะกับผู้ที่อวัยวะเพศไม่แข็งแรง มีอาการฝันเปียก ปวดหลัง ปวดหัวเข่า อีกสูตรหนึ่งใช้ถั่งเช่าปริมาณ 3-10 กรัม นำไปตุ่นกับเป็ด ก็จะได้อาหารมาช่วยบำรุงร่างกายหลังจากหายป่วยใหม่ ให้กลับมามีสุขภาพแข็งแรง รวมทั้งรักษาอาการหอบ กลัวหนาว ไอนานๆแล้วมีเลือด

หมอเคยนำมารักษาคนไข้ที่ธาตุหยางพร่องในไต (อาการหยางพร่อง คือ ทำให้ปวดหลัง หัวเข่าเย็น กลัวหนาว ปัสสาวะบ่อย) รวมถึงอาการของผู้ป่วยที่ตับ ไตไม่แข็งแรง ส่งผลให้สมรรถภาพทางเพศเสื่อมลง โดยจากผู้เข้ารับการรักษา 20 คน ผลปรากฏว่าช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น 90% และฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศได้ถึง 64%

ส่วนผลวิจัยล่าสุด พบว่าสมุนไพรชนิดนี้ช่วยยับยั้งมะเร็งที่ลำคอและจมูก รวมถึงมีสารคล้ายแอนตี้ไบโอติก สามารถแก้อักเสบรวมถึงช่วยด้านอารมณ์ ตังถั่งเช่า อ้วยอัน ทำให้จิตใจสงบ ไม่ขี้หยุดหงิด

ในห้องทดลองพบว่าถั่งเช่า ช่วยเสริมพลังการฆ่าเชื้อโรคของเม็ดเลือดขาว สร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย ขยายหลอดลม มีคุณสมบัติคล้ายอะดรีนาลีนของร่างกาย เมื่อทานเข้าไปจะคลายอาการหอบหืด ช่วยให้ฮอร์โมนเพศชายแข็งแรง สำหรับคนที่มีอาการความดันสูงหรือใจสั่น หัวใจเต้นเร็วมาก ถั่งเช่าจะช่วยยับยั่งได้

อาจารย์บุญเกียรติ บอกอีกว่า ปัจจุบันถั่งเช่าอย่างดีราคาสูงถึงกิโลกรัมละ 120000 บาท จึงมีการนำเชื้อราไปเพาะเพื่อผลิตเป็นแคปซูลขาย ต้นทุนถูกลง และคุณสมบัติของยาไม่ต่างกันนัก มีสรรพคุณบำรุงปอด ไต ไขกระดูก และเสริมอสุจิให้แข็งแรง

ดร.สมศักดิ์ ศิวิชัย ศูนย์พันธุวิศวกรรมและเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ (ไบโอเทค/สวทช.) อธิบายว่า ข้อมูลอ้างอิงจากการวิเคราะห์ของห้องปฏิบัติการ ถั่งเช่ามีสารอาหารมากมาย โดยเฉพาะสารคอร์ไดเซปิน (Cordycepin) มีฤทธิ์บำรุงไต กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ช่วยรักษาสมดุลย์ของคลอเรสเตอรอลในหลอดเลือด รวมถึงฤทธิ์บำรุงกำลังทางเพศ

นพ.สมยศ กิตติมั่นคง หัวหน้ากลุ่มโรคเอดส์ สำนักโรคเอดส์ วัณโรค และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ได้ทดลองนำเส้นใยของเห็ดถั่งเช่ามาเพาะเลี้ยงเอง ตั้งแต่ปี 2550 เนื่องจากพบว่าสรรพคุณของเห็ดชนิดนี้มีตัวยาที่ช่วยผู้ที่มีปัญหาเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ โดยมีสรรพคุณคล้ายยาไวอากร้า เพราะในตัวเห็ดถั่งเช่าจะมีสารชื่อว่า ไนตริกออกไซด์ สารที่จะอยู่ในเซลล์บุผนังหลอดเลือด ดังนั้นเมื่อกินเห็ดถั่งเช่าก็จะได้รับสารนี้ และจะส่งผลให้มีเลือดไปเลี้ยงอวัยวะเพศเพิ่มมากขึ้น โดยงานวิจัยในต่างประเทศ พบว่าหากกินถั่งเช่าวันละ 1 กรัม เป็นเวลา 46 วัน จะช่วยให้สมรรถภาพทางเพศดีขึ้น 64%

นพ.สมยศ กล่าวด้วยว่า เห็ดถั่งเช่าเป็นเห็ดราชนิดหนึ่งที่อาศัยอยู่ในหนอน กระทั่งหนอนตายลงในฤดูหนาว เมื่อถึงฤดูร้อนเห็ดชนิดนี้จะงอกออกจากตัวหนอนจะพบได้เฉพาะในแถบภูเขาสูงของจีน ทิเบต ภูฏาน มีหลายสายพันธุ์ เช่น Cordyceps sinensis, Cordyceps militaris เป็นต้น ซึ่งสายพันธุ์ที่นำมาเพาะได้แก่ สายพันธุ์ Cordyceps militaris โดยมีงานวิจัยระบุสรรพคุณหลากหลาย อาทิ ช่วยในเรื่องระบบทางเดินหายใจ อาการไอ ถุงลมโป่งพอง หลอดลมอักเสบ ทำให้การทำงานของไตดีขึ้น ทำให้ร่างกายสดชื่น ความจำดีขึ้น ลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิต ลดการอักเสบ ต่อต้านมะเร็ง เพิ่มภูมิต้านทางของร่างกาย ต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความชรา เป็นต้น

สรุปคุณสมบัติของถั่งเช่า

บำบัดหลอดลมอักเสบเรื้อรัง อาการหอบหืด อาการวัณโรค ถุงลมโป่งพองหรืออาการผิดปกติในระบบปอดและหัวใจ
เสริมประสิทธิภาพการทำงานของตับและไต
มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่และการเสื่อมของเซลล์ร่างกาย
ลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยลดระดับโคเลสเตอรอล
ออกฤทธิ์ยับยั้งพิษของแบคทีเรีย รวมทั้งแบคทีเรียวัณโรค
ออกฤทธิ์ขยายหลอดเลือด เพิ่มปริมาณเลือดที่เข้าไปหล่อเลี้ยงหัวใจและปอด เพิ่มระดับออกซิเจนและช่วยในเรื่องระบบไหลเวียนโลหิต ช่วยบรรเทาอาการเจ็บหน้าอก และอาการอ่อนเพลีย
บรรเทาอาการขาดออกซิเจน ช่วยระงับประสาท ลดระดับไขมันในเลือด ต้านเซลล์มะเร็ง และเพิ่มประสิทธิภาพในกระบวนการออกซิเดชั่นของเซลล์
ป้องกันอาการหลอดเลือดแข็งตัว อาการโรคหัวใจ และอาการประสาทเสื่อม
มีส่วนช่วยในการกระตุ้นระบบไหลเวียนให้คล่องตัว
ช่วยเสริมสมรรถภาพเพศชาย
ช่วยป้องกันโรคความจำเสื่อม ลดการตายของเซลล์สมอง
สามารถช่วยต้านและลดการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งในสัตว์ทดลอง และเพิ่มประสิทธิภาพออกซิเดชั่นของเซลล์ในร่างกาย ตังถั่งเช่า อ้วยอัน.

โสมเกาหลี สกัด โสม” เป็นราชาแห่งสมุนไพรก็ว่าได้ โสม เป็นสุดยอดสมุนไพร

โสมเกาหลี สกัด โสม” เป็นราชาแห่งสมุนไพรก็ว่าได้ โสม เป็นสุดยอดสมุนไพรที่ได้รับการยอมรับมานานหลายศตวรรษ เชื่อกันว่า “โสม” เป็นสมุนไพรที่ศักดิ์สิทธิ์ มหัศจรรย์ มีสรรพคุณมากมาย เพราะ ถ้าย้อนประวัติศาสตร์กลับไป ศาสตร์ทางการแพทย์ของจีนนั้นได้เริ่มนำโสมมาเป็นส่วนผสมหลักเพื่อปรุงยาบำรุง หรือรักษาโรคให้แก่จักรพรรดิและเหล่าราชวงศ์ จวบจนมาถึงปัจจุบันก็ยังคงนิยมและเป็นที่แพร่หลายไปทั่วโลก เรียกได้ว่า “โสม” เป็นราชาแห่งสมุนไพรก็คงไม่ผิดนัก  ชนิดของโสม มักจะแบ่งตามแหล่งกำเนิดของโสมได้แก่ โสมเอเชีย (Asian ginseng) ได้แก่ โสมจีน โสมเกาหลี ซึ่งเป็นโสมที่มีความนิยมมากที่สุดและมีการศึกษาผลการวิจัยจำนวนมากโสมอเมริกา (American ginseng)  โสมไซบีเรีย (Eleutherococcus senticosus)  โสมเกาหลี (Korean Ginseng) เป็นโสมพันธุ์ดีที่สุด มีชื่อเรียกทางวิทยาศาสตร์ว่า Panax ginseng C.A. Mayer เป็นพืชในตระกูล Araliaceae นิยมปลูกกันมากในประเทศเกาหลีและจีน จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ พบว่าโสมสายพันธุ์นี้มีสารสำคัญที่มีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาในโสม ที่มีชื่อเรียกว่า “Ginsenosides ” และนอกจากนี้ในรากโสมยังมีสารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น น้ำตาล แป้ง กรดอะมิโน น้ำมันหอมระเหย สเตอรอล วิตามินและแร่ธาตุ ได้แก่ กลุ่มวิตามินบี วิตามินซี กรดโฟลิก แร่ธาตุฟอสฟอรัส แคลเซียม เหล็ก สังกะสีและอื่น ๆ โสมเกาหลี สกัด.

โสมเกาหลี สกัด
โสมเกาหลี สกัด ฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาของโสม โสมเกาหลี อ้วยอัน
สารสำคัญในโสมที่มีบทบาทมากที่สุด คือ จินซิโนไซด์ (Ginsenoside) ที่มีฤทธิ์เป็นตัวปรับสภาพร่างกายให้เกิดสมดุลตามธรรมชาติ หรือเปรียบได้กับพลังหยินและหยาง ตามหลักความเชื่อของจีนโบราณ ginseng herbal one
คุณค่าของโสม
1. เพิ่มสมรรถภาพของร่างกาย
ด้วยคุณสมบัติที่ต่อต้านความเมื่อยล้า (Antiflatigue effect) ทำให้ร่างกายมีการปลดปล่อยพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ ขณะทำงานหรือออกกำลังกาย จึงช่วยเพิ่มพลังการทำงานของร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายเหน็ดเหนื่อยช้าลง มีความสามารถในการทำงานมากยิ่งขึ้น อดทนต่อการทำงานได้ดีขึ้น
2. เพิ่มความสดชื่น โสมเกาหลี สกัด
สารสกัดจากโสมมีผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง โดยออกฤทธิ์กระตุ้นให้ประสาทตื่นตัวและระงับระบบประสาท จึงทำให้เกิดการตื่นตัว ร่างกายจึงรู้สึกกระปรี้กระเปร่า และระงับผ่อนคลายประสาท ทำให้ไม่อ่อนเพลีย สมองปลอดโปร่ง ทั้งนี้การออกฤทธิ์จะขึ้นกับ สภาพและความต้องการของร่างกาย
3. เพิ่มการไหลเวียนโลหิต
โดยมีฤทธิ์ในการขยายหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีทั่วร่างกาย เชื่อกันว่าสามารถช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศได้เช่นกัน
4. เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย
กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง และเพิ่มเม็ดเลือดขาว เพื่อกำจัดสิ่งแปลกปลอม
และต่อต้านเชื้อโรค
5. ฟื้นฟูสมรรถภาพของผู้ป่วย
สารสกัดจากโสมสามารถต่อต้านความเครียดได้ดี จึงส่งผลให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น ผู้ป่วยฟื้นตัวหายเป็นปกติได้เร็วขึ้น
6. ลดความเครียด
ด้วยคุณสมบัติต่อต้านความเครียด (Antistress effect) จึงปรับสภาพร่างกายและจิตใจให้ทนต่อความกดดันจากภายนอก โดยโสมมีฤทธิ์กระตุ้นฮอร์โมน ATCH จากต่อมใต้สมอง ให้เร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารต่างๆ เพื่อปลดปล่อยพลังงานออกมาต่อต้านความเครียดได้และลดความวิตกกังวล
7. ส่งผลต่อความดันโลหิต
ด้วยฤทธิ์ของการปรับสภาพสมดุลของร่างกายและฤทธิ์ขยายหลอดเลือดของโสม จึงช่วยปรับลดความดันโลหิตให้กลับเข้าสู่ภาวะปกติได้ และป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
8. ลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวาน
โสมกระตุ้นให้ตับอ่อนหลั่งอินซูลินออกมาเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น
9. ชะลอความแก่ชรา
โสมมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งคอยทำลายอนุมูลอิสระที่เกิดจากกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ช่วยให้เนื้อเยื่อต่างๆเสื่อมสภาพช้าลง และยังคงสภาพความสดใส เยาว์วัยได้นานขึ้น
10. ปรับความสมดุลของฮอร์โมนเพศ
ในโสมนั้นมีสารที่มีโครงสร้างคล้ายฮอร์โมนเพศชายที่เรียกว่า ไฟโตแอนโดรเจน จึงช่วยปรับความสมดุลของฮอร์โมนเพศชายสำหรับผู้ชาย และนอกจากนี้โสมยังมีฤทธิ์เพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน จึงสามารถป้องกันและบรรเทาอาการของหญิงวัยทองได้

หลักในการเลือกผลิตภัณฑ์โสมเกาหลี
โสมมีหลากหลายรูปแบบ โดยรูปแบบแคปซูลนิ่มจะมีการดูดซึมที่ดีและโสมที่ดีควรอยู่ในรูปแบบสารสกัดมาตรฐาน ซึ่งเป็นสารสกัดที่ผ่านการปรับสัดส่วนของสารสำคัญให้อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ ด้วยเทคโนโลยีพิเศษ
นอกจากนี้การรับประทานวิตามินและเกลือแร่จะเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายได้อย่างดีเช่นกันเนื่องจากกลุ่มวิตามินล้วนมีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นกลุ่มวิตามินบีซึ่งมีความสำคัญต่อการเผาผลาญให้พลังงานแก่ร่างกาย โสมเกาหลี สกัด มีความสำคัญต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง และยังมีเบต้าแคโรทีน ที่เป็นแหล่งของวิตามินเอ ซึ่งมีประโยชน์ต่อการมองเห็น วิตามินซี วิตามินดี วิตามินอี รวมทั้งแร่ธาตุต่างๆที่มีความจำเป็นต่อร่างกายในการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนต่างๆของร่างกายเช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม แมงกานีส สังกะสี เหล็ก เป็นต้น
ดังนั้นการรับประทานโสมสกัดควบคู่กับวิตามินและเกลือแร่ต่างๆ ยิ่งจะช่วยเสริมสร้างประสิทธิภาพได้เป็นอย่างดีในการบำรุงร่างกายให้แข็งแรง สดชื่น กระปรี้กระเปร่า พร้อมที่จะทำงานหรือทำกิจกรรมในแต่ละวันได้อย่างเต็มที่

ความหลากหลายของแมลงที่อยู่อาศัยหลายพันชนิดที่ยังมีความทับซ้อนในทาคาโอะโดยอาศัยอยู่หลายพันชนิด สามารถนับและจัดอันดับในญี่ปุ่นได้เป็นสามลำดับที่อยู่อาศัยที่สำคัญ คือ มิโน่ (โอซาก้า) และคิบูเนะ (เกียวโต) เป็นเขตของแมลงที่มีการศึกษามาเป็นเวลานาน สายพันธุ์หลากหลายเหล่านี้ถูกค้นพบเป็นครั้งแรกในทาคาโอะยังแมลงจำนวนมากที่เป็นราชาและยังมีทากาโอะ คิลฟิช และนักฆ่าวาฬซึ่งในปัจจุบันนั้นชื่อของทาคาโอะก็ยังปรากฏอยู่
โทจิบะ นินจิน (โสมญี่ปุ่น)โทจิบะ นินจิน (โสมญี่ปุ่น)ตระกูลจินเส็ง สมุนไพรยืนต้นที่พบในทุ่งหญ้าเนินเขาและป่าดิบชื้น อยู่ในตระกูลโสมของญี่ปุ่น ชื่อภาษาญี่ปุ่น Tochiba-ninjin แปลว่า โสมที่มีใบคล้าย โทชิโนกิ (จินเส็ง) เนื่องจากพืชพรรณชนิดนี้จะมีใบคล้ายจินเส็งญี่ปุ่นมาก และยังมีชื่อเรียกอีกอย่างว่า Chikusetsu ninjin แปลว่า ไผ่โสม เนื่องด้วยรากเหง้าของโสมชนิดนี้ จะหนามาก และมีส่วนคล้ายกับไม้ไผ่ เหง้าจะสามารถนำไปปรุงเป็นยาแก้ไอ้ แก้ไอเสมหะและรักษาโรคกระเพราะได้ดี ดอกมีสีเขียวอ่อน มีเส้นผ่าศูนย์กลางของดอกประมาณ 3 มม. ก้านดอกจะมีลักษณะยาว และมีดอกจัดเรียงหนาแน่นมากทำให้ดูคล้ายกับร่มซ้อนกันอยู่ โดย 1 โคนดอกจะประกอบด้วยดอกประมาณ 3 – 5 ดอก ก้านใบค่อนข้างยาว ใบมีเนื้อนุ่ม และขอบใบมีรอยหยักเป็นร่องฟันคล้ายร่องฟันของใบเลื่อย เมื่อถึงฤดูกาล จะมีผลออกมา และผลนั้นเมื่อแก่จัด จะหล่นลงพื้น ใช้เมล็ดแก่ที่อยู่ภายใน เพื่อใช้ในการขยายพันธ์ต่อไปได้อีกวิธีหนึ่ง โสมเกาหลี สกัด.

pacenta nesya วิธีขัดผิว (Exfoliating) หมายถึง การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

pacenta nesya วิธีขัดผิว (Exfoliating) หมายถึง การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปจากผิวหน้ารากศัพท์ของมันมาจากคำว่า “foliage” ซึ่งแปลว่าใบพืช เป็นที่ทราบกันดีแล้วว่า อิพิเดอร์มิส (Epidermis) หรือผิวชั้นนอกเกิดขึ้นมาโดยผ่านกระบวนการสร้างจนมาเติบโตเต็มที่อยู่ชั้นบนสุดของผิวหนัง โดยเซลล์ที่อยู่ล่างสุดของชั้นนี้ที่เรียกว่า เซลล์แรกเริ่ม (Basal Cells) จะสร้างเซลล์ลูกซึ่งจะเคลื่อนตัวขึ้นไปจนกลายเป็นผิวชั้นนอก เซลล์เหล่านี้มีหน้าที่เป็นตัวกั้นระหว่างร่างกายเรากับสิ่งแวดล้อมภายนอกทั้งยังช่วยเก็บรักษาความชุ่มชื้นภายในและป้องกันสิ่งแปลกปลอมที่จะเข้าสู่ผิว หลังจากเซลล์ใหม่ที่แข็งแรงกว่าอยู่ประจำที่บนชั้นผิวหนังแล้วเซลล์ผิวเก่าก็จะหลุดลอกออกโดยธรรมชาติ หากยังตกค้างอยู่บนผิวก็จะทำให้ผิวดูไม่มีชีวิตชีวาและดูเป็นสะเก็ด การขัดหน้าจึงเป็นทางเลือกหนึ่งในการกำจัดเซลล์เก่าที่บดบังความสดใสนั่นเองผลิตภัณฑ์ที่ใช้สำหรับการขัดผิวก็ได้แก่ ฟองน้ำขัดรูปแบบต่าง ๆ เช่น ใยบวบหรือครีม เช่น เอเอชเอ แม้กระทั่งผ้าเช็ดตัวก็สามารถใช้ขัดผิวได้ การขัดผิวอย่างนุ่มนวลจะช่วยให้ผิวของคุณดูชุ่มชื่นและใสกระจ่าง pacenta nesya.

pacenta nesya
pacenta nesya ควรหลีกเลี่ยงการขัดผิวด้วยวิธีรุนแรง และหากขัดมากเกินไปก็อาจรบกวนหน้าที่ในการสกัดกั้นสิ่งแปลกปลอมของผิว รวมถึงทำให้ผิวอ่อนไหวมากขึ้นจนเกิดความแห้งกร้าน ไหม้แดด หรือปัญหาอื่น ๆ ได้ง่าย พาเซนต้า เนสญ่า
ถ้าไม่กำจัดออกไปผิวจะเกิดการอุดตันและหายใจไม่ได้ ผลก็คือผิวจะหม่นหมองดูแล้วมีความมันหรือบางทีอาจทำให้เกิดสิวอุดตัน รวมทั้งทำให้กระบวนการไหลเวียนของโลหิตใต้ผิวไม่ดีทำให้ของเสียเกิดการสะสมตัว
ถ้าต้องการขัดผิวหน้าก็ควรทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง และขัดผิวกายเดือนละ 1-2 ครั้ง แต่ถ้าใครมีเซลลูไลท์แนะนำให้ขัดผิวบริเวณส่วนนั้นทุกวัน โดยใช้ถุงมือผ้าที่ใช้สำหรับอาบน้ำนวดขัดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและกำจัดของเสียออกทางระบบน้ำเหลือง pacenta nesya
วิธีขัดผิวที่ถูกต้อง สิ่งที่ต้องมีคือ ฟองน้ำสำหรับขัดผิวกาย ถุงมือผ้า อาบน้ำหรือใยบวบและผลิตภัณฑ์ขัดผิว เลือกให้เหมาะกับสภาพผิว ถ้าไม่แน่ใจลองปรึกษาคนขาย
เริ่มต้นที่ทำผิวเปียก นำผลิตภัณฑ์ขัดผิวเทใส่ใยบวบ ฟองน้ำ หรือถุงมือ แล้วทาลงบนผิวเบา ๆ นวดผลิตภัณฑ์บนผิวด้วยการวนมือเป็นลักษณะวงกลมเบา ๆ เพื่อเป็นการกระตุ้นระบบไหลเวียนใช้น้ำล้างออกให้สะอาดซับให้แห้งแล้วทาครีมบำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นในขณะที่ผิวยังชื้น
ผลิตภัณฑ์สำหรับขัดผิวควรเลือกที่เป็นครีมหรือเจล เนื้อครีมควรมีลักษณะเป็นเม็ดกลมเพื่อปกป้องผิวจากการระคายเคือง หรือเป็นแผลถลอกขณะที่ขัดนวดผิวบริเวณนั้นควรมีความชื้นพอหมาดแล้วล้างออกด้วยน้ำมาก ๆ
ใยบวบ หรือใยขัดธรรมชาติเป็นอุปกรณ์ขัดผิวที่มีประสิทธิภาพมาก แต่ถ้าออกแรงขัดมากเกินไปอาจทำให้แสบผิวได้เพราะใยเหล่านี้มีลักษณะสากและหยาบ เวลาขัดจึงควรขัดเบา ๆ ไปทั่วร่างกายขณะอาบน้ำและเมื่อใช้เสร็จแล้วควรล้างทำความสะอาดและผึ่งให้แห้ง
การใช้ผ้าสำหรับถูตัว หรือฟองน้ำถูตัวเวลาอาบน้ำก็เป็นอีกวิธีการหนึ่งของการขัดผิวโดยใช้ร่วมกับสบู่หรือเจลอาบน้ำก็ได้
เลียนแบบจากสปาชั้นนำ โดยการใส่น้ำให้เต็มอ่างเติมเกลือเม็ดลงไปและเวลาที่ลงไปแช่ตัวอยู่ในอ่างให้ใช้เกลือ 1 กำมือ ขัดไปมาเบา ๆ ให้ทั่วตัวและล้างตัวด้วยน้ำสะอาด
แปรงผิวสามารถใช้ได้ดี โดยขัดเบา ๆ บนผิวที่แห้งก่อนอาบน้ำ เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดไปหรือจะใช้ในขณะอาบน้ำร่วมกับสบู่หรือเจลอาบน้ำก็ได้
การปรนนิบัติผิวให้นุ่มนวลขึ้นภายในระยะเวลาอันสั้นควรเริ่มด้วยการใช้น้ำมันนวดผิวก่อนอาบน้ำ จากนั้นจึงเข้าสู่ขั้นตอนของการขัดผิว เพื่อช่วยปรนนิบัติผิวสะอาดหมดจด สวยเนียนสดใสไปอีกนาน ๆ
เราสามารถทำครีมขัดผิวใช้เอง โดยการใช้เกลือเม็ดเล็ก ๆ ผสมกับน้ำมันทาผิว (Baby Oil) หรือน้ำมันมะกอกทาทั่วตัวทิ้งไว้ประมาณ 1 นาที นวดให้ทั่วแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สครับสำเร็จรูปมักมีลักษณะคล้าย ๆ กัน คือมีบีด (bead) ซึ่งอาจทำจากเกลือ น้ำตาล อัลมอนด์ ฯลฯ ช่วยในการขัดผิว มีน้ำมันช่วยหล่อลื่นมีกลิ่นหอมอีกทั้งมีส่วนประกอบในการบำรุงผิวอีกหลายชนิด
เราสามารถทำสครับใช้เองง่าย ๆ ด้วย การใช้ผักผลไม้ชนิดที่มีคุณสมบัติครบถ้วนในตัวเดียว คือมีผิวสัมผัสที่ให้ความหยาบเล็กน้อยแต่ต้องไม่ถึงกับให้ผิวระคายเคืองมีน้ำช่วยหล่อลื่นและมีวิตามินตรงกับความต้องการ
มะขามเปียก สับปะรด มีเส้นใยช่วยขจัดขี้ไคลมีความเป็นกรดช่วยทำความสะอาดผิวทำให้ผิวขาวใสมีวิตามินซึ่งเป็นแอนติออกซิแดนท์สูง มะละกอมีเอนไซม์อ่อน ๆ ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้ววิตามินสูงแต่เนื้อมีความละเอียดมาก มะนาวเป็นกรดเหมาะใช้กับผิวส่วนที่หยาบกร้าน เช่น ข้อศอก ส้นเท้านุ่มขึ้น แตงกวาช่วยให้ผิวสดชื่น มะพร้าวขูดมีน้ำมันช่วยบำรุงผิว แต่ถ้าคุณเป็นคนผิวแห้งมากต้องระวังลองใช้ส้มเช้งมีคุณสมบัติ คล้ายสองชนิดแรกแต่ไม่เป็นกรดมาก
ถ้าคุณเลือกส่วนผสมหลักที่มีความพร้อมในตัวเดียว เช่น มะขามเปียกก็สามารถนำมาสครับได้เลย แต่ถ้าเลือกมะละกอก็ควรหาสิ่งที่เป็นบีดเพิ่มเข้าไปด้วย เพราะบีดช่วยเพิ่มความสากในสครับทำให้สามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้ง่ายขึ้น
เพื่อความปลอดภัยควรเลือกสิ่งที่อยู่ในครัวเรือนและมีโอกาสแพ้น้อยที่สุด เช่น เกลือมีฤทธิ์ช่วยสมานผิว ข้าวสารบดละเอียดช่วยให้ผิวขาว pacenta nesya น้ำตาลทรายมีทั้งความสากและความหนืดอยู่ในตัวเอง งาเนื้อไม่หยาบเกินไป มีน้ำมันอยู่ในตัวช่วยลดความระคายเคืองและกาแฟกระตุ้นให้ร่างกายขับสารพิษ สิ่งที่ควรระวังคือบีดบางชนิดมีเหลี่ยมคมจึงต้องนำมาบดให้ละเอียดก่อนนอกจากนั้นอาจเพิ่มน้ำมันลงไปเพื่อช่วยลดการเสียดสี
ถ้าคุณมีผิวมัน ใช้มะขามเปียกหรือสับปะรดซึ่งมีความเป็นกรดช่วยขจัดความมันผสมกับเกลือมีฤทธิ์ช่วยสมานผิว เติมโยเกิร์ตช่วยบำรุงผิวก็ได้
ถ้าคุณมีผิวแห้ง ใช้ส้มเช้งเป็นส่วนผสมหลักปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นแว่นพอจับถนัดมือใส่งาขาวเป็นตัวช่วยขัด เพิ่มน้ำมันมะกอกเล็กน้อยลดความระคายเคือง
ถ้าคุณมีผิวแพ้ง่าย ใช้แค่งาขาว งาดำผสมน้ำผึ้งหรือโยเกิร์ตก็พอ
การใช้น้ำมัน จุดประสงค์สำคัญคือช่วยหล่อลื่นและเป็นตัวช่วยลดความเข้มข้นของกรดสำหรับคนผิวแห้งเช่น ถ้าคุณต้องการใช้สับปะรดขัดผิวแต่เกรงว่าผิวจะแห้งเกินไป การเพิ่มส่วนผสมน้ำมันก็เป็นทางเลือกที่ดีเพราะนอกจากช่วยให้ลื่นแล้วน้ำมันยังช่วยเคลือบผิวไม่ให้มีการสูญเสียน้ำมากเกินไป
การเพิ่มนม โยเกิร์ต น้ำผึ้ง หรืออื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงผิวสามารถทำได้ แต่ต้องดูไม่ให้สครับข้นหรือเหลวเกินไปลักษณะของสครับที่ดีควรมีความหนืดเล็กน้อยจับตัวอยู่บนผิวได้และสะดวกแก่การขัด
ใครที่ชอบความหอมรื่นรมย์ สามารถเสริมกลิ่นด้วยการหยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบลงไป 2-3 หยด ซึ่งต้องเป็นน้ำมันหอมระเหยสำหรับนวดตัว ซึ่งมักผสมที่ความเข้มข้นประมาณ 2 เปอร์เซ็นต์ ไม่ใช่สำหรับใส่เตาเผาน้ำมันเพราะน้ำมันหอมระเหยเข้มข้นจะทำให้ผิวไหม้
คนที่มีโรคเกี่ยวกับต่อมน้ำเหลือง เช่น ต่อมน้ำเหลืองอักเสบรุนแรง ต่อมน้ำเหลืองโต มีแผลเป็นหนอง หรือแม้แต่เป็นสิวอักเสบ ควรงดการสครับชั่วคราวจนกว่าจะหายเพราะการขัดเป็นการกระตุ้นให้อักเสบมากขึ้น
ถ้าจะสครับหน้าต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนที่สุด ขัดอย่างเบามือเพื่อกระตุ้นน้อย ๆ เน้นไปที่ร่องจมูกเลี่ยงจุดที่บอบบางมาก ๆ เช่น รอบดวงตา

ทำไมชายไทยถึงชอบผู้หญิงผิวขาว
แน่นอนว่าคำถามนี้หนุ่มๆ ไม่ต้องคิดมากที่จะตอบเลย เพราะแค่เอ่ยว่าผู้หญิงผิวขาว คำตอบก็ลอยขึ้นมาให้เต็มกันไปหมด ผิวขาวไม่ได้หมายความว่าสาวๆ จะดูสวยเพียงอย่างเดียว เพราะการที่เรามีผิวขาวนั่นหมายความว่าเวลาที่หนุ่มๆ เห็นเราในระยะไกล มันทำให้เราดูมีออร่า ดูสะอาดสะอ้าน น่าสัมผัส น่าแตะเนื้อต้องตัวยิ่งนัก ยิ่งเวลาที่สาวๆ ถ่ายภาพ อาจไม่ใช่กับหนุ่มๆ แต่เป็นในบรรดาหมู่เพื่อนด้วยกันเอง ถ้าเรายิ่งขาว เราก็ยิ่งดูดี เห็นได้ชัด ไม่ต้องไปพึ่งแอพลิเคชั่น หรือ Photoshop ให้เสียเวลาจริงรึเปล่าล่ะ บอกเลยว่าสไตล์ความชอบของหนุ่มๆ ในบ้านเรา หรือหนุ่มๆ เอเชียไม่เหมือนกับหนุ่มๆ ในแถบตะวันตกที่ชอบผู้หญิงผิวสีน้ำผึ้ง เพราะฉะนั้นทำผิวให้ขาวไว้ล่ะดีแล้ว

ทำไมแสงแดดจึงทำให้ผิวคล้ำ
ถ้าการอธิบายแบบธรรมดาคงจะยังไม่เห็นภาพ จะขอยกตัวอย่างการไปเที่ยวทะเลก็แล้วกัน เรียกได้ว่าเป็นสถานที่ที่ทำให้เราบอกลาผิวขาวไปได้เลย เพราะเป็นสถานที่ที่เราจะโดนแดดได้ง่ายที่สุด ผิวคล้ำได้ง่ายที่สุด ซึ่งเมื่อเราโดนแดดร่างกายของเราก็จะสร้าง เม็ดสีเมลานิน ขึ้นใต้ชั้นผิวหนัง ยิ่งเราโดนแดดมากขึ้นเท่าไหร่ร่างกายก็จะยิ่งสร้างเม็ดสีเมลานินสะสมมากขึ้นเท่านั้นเพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ผิวหนังได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงอาทิตย์ นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมเมื่อไหร่ตากแดดนานๆ เข้าทำให้เรามีสีผิวที่คล้ำขึ้นมากกว่าการโดนแดดอ่อนๆ pacenta nesya.

โบ บงกช โกลด์ พลัส สิ่งหนึงที่ไม่ควรทำเวลาเป็นสิวคือ ไปเกะ มันจะกลายเป็นหลุดทันที

โบ บงกช โกลด์ พลัส สิ่งหนึงที่ไม่ควรทำเวลาเป็นสิวคือ ไปเกะ มันจะกลายเป็นหลุดทันที เมื่อก่อนโมเป็นสิวช่วงแก้มเยอะ ต้องรักษากับคุณหมอ และไม่บีบสิว ไม่จับหน้า ทาครีมดีๆ โมเป็นคนวานแผนเรื่องการดูแลตัวเองไว้ก่อนอายุ 30 หาคลินิกก็พอ พอช่วง 30 การดูแลตัวเองต้องมากขึ้น ขยับมาทาครีม Estee Lauder ก็ได้ อีกอย่างคือโมเป็นคนกินวิตามินมานานแล้ว ถ้าแนะนำให้ซื้อที่ประเทศญี่ปุ่น ตามร้านขายยา จะไม่แพง เค้าจะแยกไว้เลยว่า วิตามินตัวไหนสำหรับผิวเรื่องสิว ตัวไหนเรื่องไวน์เทนนิ่ง โชคดีที่โมกินดักไว้ โมรู้ว่าช่วง 30 คิวเทนเริ่มหาย โมกินไว้ตั้งแต่อายุ 28 แต่ก่อนหน้า 28 โมก็กินคอลลาเจนไว้ตั้งแต่อายุ 25 โมมีการวางแผนตลอดเกี่ยวกับเรื่องการดูแลตัวเองนานมากแล้วค่ะนอกจากนี้โมยังมีอีกหนึ่งวิธีที่ทำเป็นประจำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง คือการใช้ตู้อบสมุนไพร ก่อนอบโมจะนวดจะมีครีม จะมีที่เป็นสมุนไพรแล้วก็ครีมเคาน์เตอร์เครื่องสำอาง อย่าง Clarins สลับกันนวดให้ไขมันออก แล้วเอาสมุนไพรประคบ และเข้าไปอบในตู้สมุนไพร อันนี้แหละโมซื้อตั้งไว้กลางบ้านเลย การทำแบบนี้จะช่วยให้ระบบไหลเวียนดี ขับของเสียอย่างเหงื่อออกมา ผลัดเซลล์ผิวได้ดี ผิวดูเนียน ทำแบบนี้สลับกันเป็นประจำผิวจะดีขึ้นจริงๆ ค่ะ โบ บงกช โกลด์ พลัส.

โบ บงกช โกลด์ พลัส

โบ บงกช โกลด์ พลัส นอกจากแสงแดดเป็นตัวการทำให้ผิวพรรณหมองคล้ำและดำง่ายแล้ว ในส่วนของเซลล์ผิวเก่าที่ไม่ได้รับการผลัดออก ย่อมเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวของเราดำคล้ำได้เช่นกัน วันนี้เราเลยจะมาแนะนำสูตรขัดผิวขาวจากธรรมชาติ สาวๆ คนไหนอยากมีผิวขาวใสในราคาประหยัด ต้องรีบมาทำตามกันเลย bo bongkosh gold plus

สครับผิวด้วยเกลือทะเล

การขัดผิวด้วยเกลือทะเล เนื่องจากเกลือทะเลมักมีลักษณะเม็ดหยาบอาจก่อให้เกิดการเสียดสีกับผิวจนมีริ้วรอยบาดแผล ดังนั้นก่อนนำมาใช้จึงควรตำเกลือทะเลให้ละเอียดขึ้น จึงค่อยนำมาผสมกับสูตรขัดผิวขาวที่คุณต้องการ สำหรับสูตรขัดผิวขาวที่เราอยากแนะนำนี้ก็คือ ให้นำเกลือทะเลที่ตำละเอียดแล้ว มาผสมกับขมิ้นผงและนมสด คนให้ส่วนผสมเข้ากันแล้วนำมาสครับผิวจนทั่ว จากนั้นปล่อยไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด แนะนำให้สครับผิวด้วยเกลือทะเลสูตรนี้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออก ผิวพรรณก็จะขาวกระจ่างใสขึ้นได้อย่างรวดเร็ว โบ บงกช โกลด์ พลัส

ขัดด้วยสูตรมะขามเปียกขัดผิว

อยากมีผิวพรรณขาวใสแบบธรรมชาติ สูตรมะขามเปียกขัดผิวนับว่าช่วยให้ผิวขาวได้อย่างใจทีเดียว แถมยังเป็นสูตรที่ได้รับความนิยมอย่างมากอีกด้วย ด้วยคุณสมบัติของมะขามเปียกที่มีกรด AHA จากธรรมชาติที่จะช่วยผลัดเซลล์ผิว จึงทำให้ผิวขาวใสขึ้นง่าย เพียงนำมะขามเปียกมาผสมกับน้ำอุ่นให้ข้นๆ จากนั้นนำมาขัดผิวจนทั่ว โดยขัดวนไปมาอย่างเบามือ แล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที จากนั้นขัดซ้ำอีกครั้งด้วยใยบวบ แล้วล้างผิวให้สะอาด สูตรขัดผิวด้วยมะขามเปียกนี้จะช่วยทำให้ผิวพรรณสะอาดเกลี้ยงเกลา และช่วยให้ผิวขาวใสขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ หากหมั่นขัดผิวด้วยมะขามเปียกเป็นประจำทุกสัปดาห์ๆ ละ 1-2 ครั้ง

ขัดผิวด้วยขมิ้นชัน

ขมิ้น เป็นสมุนไพรที่ช่วยให้ผิวพรรณเนียนใสผุดผ่อง และยังช่วยสมานผิว แถมยังช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวได้อีกด้วย สมัยโบราณขมิ้นจึงได้รับความนิยมในการนำไปใช้เป็นสูตรขัดผิวขาวอย่างมากเช่นกัน สำหรับสาวๆ คนไหนที่อยากมีผิวขาวด้วยขมิ้น แนะนำให้นำขมิ้นชันสดมาปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วตำให้ละเอียด นำไปผสมกับน้ำมะขามเปียกข้นๆ และนมสดเล็กน้อย คนส่วนผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำมาขัดผิวจนทั่ว เน้นจุดที่หยาบกร้าน ขัดเบาๆ เป็นวงกลมแล้วพอกตัวทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาด แนะนำให้ขัดผิวขาวด้วยสูตรนี้เป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง รับรองผิวพรรณจะค่อยๆ ขาวเนียนใส จุดด่างดำดูจางลง ภายในไม่เกิน 1 เดือนแน่นอน

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับสูตรขัดผิวขาวจากธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นสูตรสครับด้วยเกลือทะเล สูตรขัดผิวด้วยมะขามเปียกหรือสูตรขัดผิวขาวด้วยขมิ้นชัน ลองเลือกสูตรที่คุณชื่นชอบมาทำกันเป็นประจำทุกสัปดาห์ รับรองปัญหาผิวหมองคล้ำจะค่อยๆ หายไป เหลือเพียงผิวขาวใสอย่างสังเกตได้แน่นอน

นอกจากการทำให้ผิวขาวจากภายนอกแล้ว วิธีทำให้ผิวขาวจากภายในก็นับว่าน่าสนใจเช่นกันนะคะสาวๆ ซึ่งคำแนะนำดังต่อไปนี้ จะช่วยให้ผิวสาวขาวสวยจากภายในได้ค่ะ

บำรุงผิวให้ขาวด้วยวิตามินซี

วิธีทำให้ผิวขาวกระจ่างใสจากภายในง่ายๆ ก็คือ การเติมวิตามินซีผ่านอาหารจากธรรมชาตินั่นเอง เพราะวิตามินซีก็มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณสวยสดใสเปล่งปลั่ง แถมยังช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอิลาสติน ทำให้ผิวยิ่งเต่งตึงกระชับอ่อนเยาว์ ห่างไกลริ้วรอยความแก่ได้ สาวๆ สามารถหากินอาหารที่ให้วิตามินซีได้จากผักผลไม้ เช่น มะขามป้อม ฝรั่ง ส้ม มะนาว มะเขือเทศ ฯลฯ โดยเฉพาะการดื่มน้ำมะนาว ซึ่งเป็นสูตรลดน้ำหนัก กำจัดของเสีย และช่วยให้ผิวขาวใสในตัวได้ แถมเป็นสูตรที่ได้รับความนิยมในกลุ่มสาวๆ อย่างมากอีกด้วย แต่สำหรับใครที่ไม่ได้มีเวลาเลือกสรรอาหารที่มีวิตามินซีเท่าไรนัก จะหันมากินวิตามินซีในรูปแบบเม็ดอาหารเสริมแทนก็ได้เช่นกันค่ะ

กินอาหารที่มีประโยชน์

นอกจากการกินอาหารที่มีวิตามินซีเป็นหลักเพื่อเพิ่มความขาวกระจ่างใสให้ผิวแล้ว อาหารที่มีประโยชน์ชนิดอื่นๆ ก็สำคัญเช่นกัน โดยเฉพาะผักผลไม้หลากหลายชนิด เพราะผักผลไม้ล้วนเป็นแหล่งของวิตามิน แร่ธาตุหลายชนิดที่ดีต่อการบำรุงผิว และที่สำคัญยังมีส่วนต่อต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยชะลอความเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว ทำให้ผิวคงความอ่อนเยาว์ได้เท่านาน โบ บงกช โกลด์ พลัส เรียกว่าหากใครไม่อยากแก่เร็ว ยิ่งกินผักผลไม้ให้มากๆ ยิ่งดีต่อสุขภาพ ช่วยลดน้ำหนักและดูแลผิวพรรณให้สวยสดใสได้อย่างแน่นอน

ดื่มน้ำสะอาดให้มากเพียงพอ

น้ำสะอาด เป็นตัวช่วยทำให้ผิวขาวกระจ่างใสจากภายในได้นะคะสาวๆ เพราะเมื่อไรที่ผิวอิ่มน้ำ ผิวจะสะท้อนความเปล่งปลั่งออกมาได้อย่างชัดเจน แถมผิวยังเนียนนุ่มชุ่มชื้น ช่วยให้กระบวนการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้ว สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วย ไม่เพียงเท่านี้ น้ำยังช่วยดีท็อกซ์สารพิษ กำจัดของเสียออกจากร่างกาย เมื่อไรที่ร่างกายปราศจากสารพิษตกค้าง ผิวพรรณก็ย่อมสดใส ใบหน้าก็จะไร้สิวกวนใจ รู้แบบนี้แล้วก็หันมากินน้ำสะอาดให้ได้วันละ 8-10 แก้วจะดีกว่า

ออกกำลังกายเป็นประจำ

การออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายขับเหงื่อออกมาจากทางรูขุมขน ซึ่งเหงื่อนั่นเองที่จะทำหน้าที่ชำระล้างสิ่งสกปรกให้หลุดออกมาจากทางผิวหนัง เป็นการทำความสะอาดผิวอีกทางหนึ่ง โดยจะทำให้ผิวขาวใสได้อย่างง่ายดาย และยังช่วยให้ระบบการไหลเวียนเลือดทำงานดีขึ้น ผิวพรรณก็จะอ่อนเยาว์ แถมลดปัญหาการเกิดสิวได้อีกด้วย

เห็นหรือยังคะสาวๆ สำหรับเคล็ดลับทำให้ผิวขาวจากภายในสู่ภายนอก นอกจากวิธีที่เราแนะนำดังกล่าวแล้ว การนอนหลับพักผ่อนก็นับว่าสำคัญเช่นกัน เพราะจะช่วยให้ผิวได้รับการซ่อมแซมตัวเองจากภายในในขณะที่เรานอนหลับ ตื่นมายามเช้า ผิวก็จะสดใสไม่หมองคล้ำ ลองทำตามนี้ทุกวัน รับรองจะเห็นผลลัพธ์ของการมีผิวขาวใสจากภายในในแบบไม่ยุ่งยากเลยล่ะค่ะ โบ บงกช โกลด์ พลัส.

neocell super collagen คอลลาเจน เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งของร่างกายที่มีกรดอะมิโนทั้ง 20 ชนิด

neocell super collagen คอลลาเจน เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งของร่างกายที่มีกรดอะมิโนทั้ง 20 ชนิด เป็นสารตั้งต้นหลักของผิวพรรณ กระดูก และผนังหลอดเลือด ร่างกายของคนเราจะมีคอลลาเจนอยู่ร้อยละ 6 ของน้ำหนักตัว หรือ 1 ส่วน 3 ของโปรตีนทั้งหมดในร่างกาย คอลลาเจนมีส่วนสำคัญทำให้ผิวพรรณมีชุ่มชื้น เต่งตึง ไม่เหี่ยวย่น และสารคอนดรอยตินในคอลลาเจนยังช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกระดูกอ่อน ลดอาการเสื่อมของไขข้อในผู้สูงอายุ นอกจากนี้ยังช่วยให้ไขมันที่สะสมในร่างกายถูกเผาผลาญเป็นพลังงานอย่างมี ประสิทธิภาพทำให้มีรูปร่างดี และไม่อ้วน ถ้าพูดถึงคอลลาเจนแล้วในปัจจุบันนี้ ช่างเป็นอาหารเสริมที่ฮิตกันมากเหลือเกินในหมู่สาวๆ ทั้งหลายที่รักสวยรักงาม เนื่องจากคุณสมบัติของคอลลาเจนที่ทำให้ผิวขาวสวย เด้ง มีสุขภาพดีด้วยแล้ว สาวๆ ทั้งสาวเล็ก สาวใหญ่คงไม่อาจปฎิเสธได้เลยจริงไหมครับ neocell super collagen.

neocell super collagen

neocell super collagen เรามาดูประโยชน์ของคอลลาเจนกัน นีโอเซลล์ คอลลาเจน

คอลลาเจนที่นำมาบริโภคกันจะ มีแบบน้ำ แบบผง และ แบบฉีด แบบที่เห็นผลเร็วที่สุดในประมาณที่เท่ากัน ก็คงต้องเป็นแบบฉีดเนื่องจากเข้าถึงร่างกายได้โดยตรง แต่คอลลาเจนแบบฉีด เนื่องจากมีราคาแพงทำให้ ไม่เป็นนิยม ที่ตอนนี้เห็นขายกันอย่างเกลื่อนท้องตลาดในตอนนี้ก็จะเป็นคอลลาเจนแบบผง ที่ฮิตกันเหลือเกินมีหลากหลายยี่ห้อมาก เนื่องจากว่าทานง่าย สามารถนำมาผสมน้ำผลไม้แล้ว ดื่มได้เลย neocell super collagen

ประโยชน์ของคอลลาเจน

มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรง จึงป้องกันและเพิ่มปริมาณคอลลาเจนในร่างกายเพื่อเป็นการเกิดริ้วรอยลึกโดยจัดการกับสารอนุมูลอิสระที่ถูกเร่งมาจากปัจจัยต่างๆ มากมายโดยเฉพาะรังสียูวี ยิ่งป็นตัวการสำคัญ ที่ก่อให้เกิดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพอีกด้วย

ทำให้ผิวพรรณมีความยืดหยุ่น กระชับใสและมีความเรียบเนียน ต่อต้านการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ดังนั้นการดูแลผิวเพื่อการชะลอริ้วรอยโดยรับประทาน คอลลาเจน ยังเป็นอีกวิธีการหนึ่งในการเติมคอลลาเจนให้กับชั้นผิว

คอลลาเจน

คอลลาเจนช่วยเพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นของคอลลาเจนที่ชั้นผิวหนัง ป้องกันฝ้า จุดด่างดำ และ กระ นอกจากนี้ยังช่วย เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตโดยเฉพาะหลอดเลือดเล็ก ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น

คอลลาเจนสามารถลดการเกิดรอยดำ รวมทั้งกระตุ้นการสร้างเซราไมด์ที่ชั้นผิวหนัง ป้องกันการสูญเสียน้ำที่ชั้นผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น ลดการระคายเคือง ที่ผิวหนัง ทำให้ผิวดูมีสุขภาพดี กระจ่างใสยิ่งขึ้น ประโยชน์ของคอลลาเจนนั้น จริงๆแล้วยังมีอีกมากมายที่เรานั้นยังไม่รู้ neocell super collagen ยังสามารถไปช่วยในเรื่องของผม และเล็บแข็งแรงขึ้น และเพิ่มประสิทธิภาพของข้อกระดูกทำให้ลดอาการปวดตามข้อได้ อาหารที่เราได้รับจาก คอลลาเจน จะมีเนื้อปลาทะเล, สาหร่ายทะเล หรือสาหร่ายน้ำจืด, น้ำมะพร้าว, เนื้อไก่, เนื้อหมู, ไข่ขาว, ผักเขียวต้ม, ผลไม้สีแดงต่างๆ, กระเทียม, กระดูกปลาและกระดูกสัตว์ต่างๆ, เนยแข็งและชีส, ข้าวโอด, ชาเขียว ชาดำ และยังมีอาหารอีกมากมายที่มี คอลลาเจน อยู่ อย่างไรก็ดีในการรับประทานอาหาร หรือการทานอาหารเสริม ให้ได้ประสิทธิภาพดีที่สุดก็ควรรับประทานคู่กับอาหารที่มีวิตามินซีด้วย เนื่องจากวิตามินซีจะเป็นการช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมคอลลาเจนให้เข้าสู่ร่างกายมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะเป็นการช่วยทำให้ผิวของคุณสาวๆ มีสุขภาพดีขึ้น ขาวขึ้น แลดูอ่อนเยาว์ และมีสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น

นักวิชาการที่สหรัฐฯ ได้ทำการสำรวจเกี่ยวกับเรื่องของการรับประทานอาหารและอาหารที่รับประทาน ผลสำรวจพบว่าคนที่รับประทานอาหารที่มีวิตามินซีต่ำ จะทำให้ผิวแห้งและเหี่ยวมีริ้วรอยก่อนวัย

แต่ที่พบไปมากกว่านั้นคือ มีสิ่งหนึ่งที่หากรับประทานเป็นประจำจะทำให้ผิวหนังเต่งตึงนั้นก็คือ พริกหวาน ที่สามารถช่วยสร้างคอลลาเจนได้

พริกหวานแก่สีเข้มจะมีวิตามินซีเพิ่มขึ้นจากเดิมเป็น 2 เท่า นอกจากนี้พริกหวานสีแดงและสีเหลือง อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งพอดูดซึมเข้าร่างกายเราแล้วจะเปลี่ยนเป็นวิตามิน A โดยวิตามิน A ช่วยให้ผิวหนังแข็งแรง เสริมสร้างกระดูกและฟัน รวมทั้งต้านความเสื่อมชะลอวัยไม่ให้แก่เร็วและยังช่วยให้เรามองเห็นในที่มืดอีกด้วย neocell super collagen.

me love mix สูตรโยเกิร์ตพอกหน้า

me love mix สูตรโยเกิร์ตพอกหน้า พอกหน้าด้วยโยเกิร์ตสูตรที่ 9 ลดเลือนความมันบนผิว ส่วนผสมที่ต้องเตรียม : โยเกิร์ต 1/2 ถ้วย + บริเวอร์ยีสต์ (Brewer’s Yeast) แบบผง 1 ช้อนโต๊ะ วิธีพอกหน้าด้วยโยเกิร์ตสูตรที่ 9
ผสมบริเวอร์ยีสต์ หรือยีสต์ที่ใช้หมักเบียร์ลงในโยเกิร์ต คนให้เข้ากัน แล้วนำมาพอกหน้าจนทั่ว ปล่อยไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างหน้าให้สะอาด หากสาวๆ หมั่นพอกเป็นประจำ สูตรพอกหน้านี้จะช่วยลดเลือนความมันบนผิวหน้า และช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี สูตรพอกหน้าด้วยโยเกิร์ตแต่ละสูตร ล้วนทำง่าย สามารถหยิบเอาวัตถุดิบรอบๆ ตัวมาผสมผสานได้อย่างลงตัว ทำให้เกิดสูตรบำรุงผิวหน้าอย่างล้ำลึก เลือกสูตรที่ใช่สำหรับผิวหน้าคุณ แล้วหมั่นพอกเป็นประจำ แต่ย้ำว่าจะต้องเลือกใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติเท่านั้นนะ หากเลือกแบบที่มีผลไม้ผสมอยู่นอกจากจะไม่ได้ผลแล้ว ยังอาจทำให้มดขึ้นหน้า me love mix.

me love mix

me love mix อยากสวยในราคาสบายกระเป๋าจะมีสูตรใดทำได้บ้างมั้ยนะ?” หากสาวๆ คนไหนกำลังรำพึงประโยคนี้กับตัวเองอยู่ วันนี้เรามีข่าวดีมาบอกกับ 8 สูตรพอกหน้าด้วยไข่ขาว คืนความงามให้ผิวสาวในราคาแสนประหยัด เพราะไข่ขาวเป็นสุดยอดวัตถุดิบหาง่ายจากก้นครัว แถมราคาก็ถูก ลงทุนไม่กี่บาท แต่กลับได้ผิวสวยดั่งใจมาครอบครอง เหมาะอย่างมากสำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาผิวสารพัดอย่าง เรามาดูกันดีกว่านะคะว่าสูตรพอกหน้าด้วยไข่ขาวมีอะไรบ้าง แต่ละสูตรสามารถแก้ปัญหาผิวได้อย่างไร มีเลิฟ มิกซ์

สูตรพอกหน้าด้วยไข่ขาว

ดีท็อกผิวหน้าให้สะอาดด้วยไข่ขาว me love mix

การล้างหน้าให้สะอาดก็เพื่อขจัดสิ่งสกปรก และสารเคมีจากเครื่องสำอางที่ตกค้าง ซึ่งจะให้ดีที่สุด บางครั้งการล้างหน้าธรรมดาอาจยังไม่พอ ดังนั้น การมาส์กหน้าด้วยไข่ขาวก็นับเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่จะช่วยดีท็อกซ์ผิวหน้าให้สะอาดปราศจากสิ่งสกปรกและสารเคมีจากมลภาวะต่างๆ ให้หลุดออกไปได้มากขึ้น เพราะผิวหน้าของเราในแต่ละวันล้วนเผชิญกับฝุ่นควัน แสงแดด สารเคมีจากเครื่องสำอางและอีกมากมายจนทำลายผิวให้หมองคล้ำ เกิดการอุดตันจนเป็นสิวและยังมีผดผื่นคันตามมา ส่งผลให้เกิดจุดด่างดำและริ้วรอยเหี่ยวย่น แต่ปัญหาเหล่านี้สาวๆ สามารถแก้ไขได้ง่ายๆ ด้วยการมาส์กหน้าเพื่อดีท็อกซ์และพื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาสดใสสุขภาพดีอีกครั้ง

วิธีดีท็อกผิวหน้า
นำไข่ขาวมาพอกบนใบหน้าจนทั่ว ปล่อยไว้ประมาณ 15 นาที หรือจนไข่ขาวเคลือบผิวหน้าจนแห้งแล้วล้างออกให้สะอาด สูตรนี้ให้ทำเป็นประจำ me love mix หรืออย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ผิวหน้าจะสะอาด เรียบเนียนและเกลี้ยงเกลายิ่งขึ้น แถมยังทำให้ครีมบำรุงผิวสามารถซึมซาบลงสู่ผิวได้ดีมากขึ้นอีกด้วย

สูตรลอกสิวเสี้ยนด้วยไข่ขาว

เชื่อว่าผู้หญิงแทบทุกคนจะต้องมีปัญหาสิวเสี้ยนขึ้นบดบังความงามของผิวด้วยกันทั้งนั้น และหากใครมีสิวเสี้ยนเยอะ นอกจากการใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยนราคาแพงลอกออกบ่อยๆ แล้ว รู้หรือไม่คะว่าการลอกสิวเสี้ยนด้วยไข่ขาวก็สามารถทำได้เช่นกัน เป็นสูตรง่ายๆ จากธรรมชาติ แถมราคาแสนประหยัด แต่ได้ผลดีสุดๆ

วิธีลอกสิวเสี้ยน
นำไข่ขาวมาผสมให้เข้ากันกับน้ำมะนาว คนให้เข้ากันแล้วนำสำลีแผ่นบางมาชุบลงในส่วนผสม จากนั้นแปะบนใบหน้าตรงส่วนที่มีสิวเสี้ยน หรือหากจะทำเป็นมาส์กบำรุงผิวหน้าในตัวไปเลยก็ได้ โดยนำสำลีชุบไข่ขาวมาวางแปะหน้าฝาก แก้มสองข้าง จมูกและคาง ปล่อยทิ้งไว้จนไข่ขาวแห้งตึง จากนั้นจึงค่อยๆ ลอกแผ่นสำลีออก โดยค่อยๆ ลอกออกจากด้านล่างขึ้นสู่ด้านบน เพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอยหากดึงย้อนลงมาข้างล่าง เสร็จแล้วก็ล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำเย็น วิธีพอกหน้าด้วยไข่ขาวเพื่อกำจัดสิวเสี้ยนนี้ หากสาวๆ หมั่นทำเป็นประจำ ผิวหน้าของคุณนอกจากจะกระจ่างใสอย่างมีสุขภาพดีแล้ว สิวเสี้ยนก็จะลดน้อยลง ทำให้รูขุมขนกระชับ และความมันบนใบหน้ายังลดน้อยลงอีกด้วย สำหรับสูตรลอกสิวเสี้ยนด้วยไข่ขาวนี้ นอกจากจะใช้สำลีแผ่นเป็นตัวช่วยลอกแล้ว สาวๆ ยังสามารถนำกระดาษซับหน้ามันมาใช้ลอกแทนสำลีได้ด้วยเช่นกัน รับรองค่ะว่าสาวคนไหนที่มีสิวเสี้ยนเยอะ หลังจากลอกออกคุณจะเห็นสิวเสี้ยนติดมาบนแผ่นกระดาษเยอะมากทีเดียว me love mix.