Category Archives: merci sleeping mask

merci sleeping mask เคยสังเกตกันไหมว่าสาวญี่ปุ่นนั้นจะมีผิวขาวอมชมพู

merci sleeping mask เคยสังเกตกันไหมว่าสาวญี่ปุ่นนั้นจะมีผิวขาวอมชมพู ดูสวยกระจ่างใส เนียนละเอียดเสมือนผิวเด็กกัน จนหลายคนทายอายุสาวญี่ปุ่นไม่ถูกกันเลยทีเดียว นอกเหนือไปจากปัจจัยภายนอกแล้วนั้น เคล็ดลับสำคัญที่ทำให้สาวญี่ปุ่นมีผิวสวยได้อย่างนี้ เพราะการถูกปลูกฝังเรื่องการดูแลผิวหน้ามาโดยตลอดตั้งแต่ยังเป็นเด็ก รวมถึงการใส่ใจในการดูแลปรนนิบัติผิว ตั้งแต่การทำความสะอาดผิวหน้า การบำรุงผิว การปกป้องผิวจากมลภาวะต่างๆ ที่สาวญี่ปุ่นจะให้ความสำคัญเป็นพิเศษ สาวญี่ปุ่นนั้นไม่ว่าจะแต่งหน้าสไตล์ไหนก็ตาม สิ่งสำคัญที่สุดคือการโชว์ผิวสวยกระจ่างใส วันนี้เราจะจึงพาผู้อ่านทุกท่านไปล้วงเคล็ดลับผิวสวยกระจ่างใสแบบสาวญี่ปุ่นกัน ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างหมดจด สาวญี่ปุ่นร้อยละ 99 มักจะมีผิวกระจ่างใส สิ่งสำคัญที่สาวญี่ปุ่นให้ความใส่ใจเป็นอย่างมากคือเรื่องการทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจดนั่นเอง เพราะแต่ละวันใบหน้าต้องเผชิญมลภาวะต่างๆ มากมาย รวมทั้งคราบเครื่องสำอางต่างๆ ที่เราแต่งหน้าไปในแต่ละวัน หากทำความสะอาดไม่ดีพอ สิ่งสกปรกต่างๆ จะตกค้างในรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิว เมื่อสะสมไปนานๆ จะทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ เกิดริ้วรอยได้ง่าย merci sleeping mask.

merci sleeping mask
merci sleeping mask มะเขือเทศสารพัดประโยชน์ ครีมเมอร์ซี่
มะเขือเทศนั้นอุดมไปด้วยวิตามินนานาชนิด ทั้งวิตามินซี วิตามินเอ สาวญี่ปุ่นจึงนิยมนำมะเขือเทศมาฝานบางๆ แล้วถูเบาๆ ทั่วใบหน้าและลำคอ เน้นบริเวณที่มีสิวเสี้ยนประมาณ 5 – 10 นาที ให้รู้สึกว่าบริเวณที่ถูลื่นๆ เรียบเนียน แล้วจึงใช้น้ำเย็นล้างให้สะอาด วิตามินซี และ กรด AHA ในมะเขือเทศจะช่วยลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกรวมทั้งกำจัดสิวเสี้ยนต่างๆ ไม่ให้อุดตัน เมอร์ซี่ สลิฟปิ้ง มาส์ก ทู
สุขภาพดีจากอาหาร
เคล็ดลับผิวสวยอีกข้อที่สาวญี่ปุ่นปฏิบัติกันคือ การเลือกรับประทานอาหารที่รสไม่จัดนิยมรับประทานโปรตีนจากปลา และเน้นอาหารที่ทำจากถั่วซึ่งมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก เช่น กลุ่มไอโวฟลาโวนส์ (Isoflavones) ซึ่งทำหน้าที่คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย เป็นฮอร์โมนหลักที่ควบคุมการเสริมสร้างกระดูกของร่างกาย และยังรักษาความชุ่มชื่น ยืดหยุ่นของผิวหนัง โดยเฉพาะในสตรีวัยหมดประจำเดือนนั้นจะช่วยลดหรือบรรเทาอาการข้างเคียงจากภาวะหมดประจำเดือนได้ merci sleeping mask
ขัดผิว
คนญี่ปุ่นส่วนมากจะขัดผิวสัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้ง นอกจากจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดลอก เผยผิวเนียนกระจ่างใสแล้ว การขัดผิวยังช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนของน้ำเหลือง ทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายเพิ่มขึ้นด้วย หลังขัดผิวเสร็จอย่าลืมใช้โลชั่นบำรุงและปกป้องผิว

อายครีม
สาวญี่ปุ่นส่วนใหญ่จะทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นาน พอๆ กับสาวไทยอย่างเราเหมือนกัน เมื่อต้องเพ่งจอเป็นเวลานานก็จะเกิดอาการดวงตาอ่อนล้า ไม่สดใส จนถึงขั้นตาคล้ำได้ง่าย สาวญี่ปุ่นจึงให้ความสำคัญกับการทาอายครีมเป็นประจำ และมาส์กตาและใบหน้าเป็นประจำ วิธีนี้จะช่วยให้ผิวดูอิ่มเอิบ ชุ่มชื่น มีน้ำมีนวลได้มากขึ้น
ชาร้อน
การดื่มชาร้อนเป็นประจำจะช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินให้เป็นพลังงาน ลดคอเลสตอรอล และช่วยขับสารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกาย รวมทั้งช่วยลดอัตราเสี่ยงการเป็นโรคมะเร็ง ชาที่คนญี่ปุ่นนิยมดื่มมากที่สุดมักจะเป็นชาเขียว ซึ่งมีสารสำคัญอย่างแคทีชิน

จะมาเผย “5 เคล็บลับ สู่ผิวสวยกระจ่างใส” ให้กับสาวๆ NUGIRL ทุกคน เลยค่ะ ปัจจุบันนี้เราจะเห็นได้ว่า กระแสความนิยมผิวขาวกระจ่างใส มาแรงมากๆ ในกลุ่มวัยรุ่น และหลายๆ คนก็มีวิธีการดูแลผิว ให้ขาวกระจ่างใส ในรูปแบบ ที่แตกต่างกันออกไป บางคนก็ทำถูกวิธี บางคนก็ทำผิดวิธี ทั้งการรับประทานกลูต้า การฉีดวิตามิน การฉายแสง รวมถึง การทำเลเซอร์ต่างๆ ถึงแม้วิธีเหล่านี้จะใช้เวลาน้อยและ ได้ผลลัพ ที่รวดเร็ว แต่ก็มีความเสี่ยง คอลัมน์ Beauty Story คราวนี้จะมา พูดถึงวิธีการดูแลผิวพรรณ ให้สวยกระจ่างใสอย่างง่ายๆ และถูกวิธีกันค่ะ

พี่หนู say : วิธีการดูแลผิวพรรณเริ่มง่ายๆ ด้วยการดูแลตัวเองค่ะ สิ่งที่ง่ายที่สุดก็คือการทาครีม พี่หนูเองก็เริ่มดูแลตัวเองมาตั้งแต่ ยังเด็ก เหมือนกัน พี่หนูจะพยามพักผ่อนให้เพียงพอ และเลือก รับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและผิวพรรณ ควบคู่ไปกับการทาครีมบำรุงผิว เป็นประจำสม่ำเสมอ ทำให้พี่หนู มีผิวขาวใสน่าสัมผัสค่ะ วันนี้พี่หนูจะมา แบ่งปันเคล็ดลับการดูแล ตัวเองให้สำหรับ สาว NUGIRL โดยเฉพาะเลยค่ะ

1. พักผ่อนให้เพียงพอ :: สาวๆ หลายคนชอบนอนดึก (บางคนนอนเช้าเลยก็มี > <) สาวๆ รู้หรือไม่ว่าผิวของเรา ก็ต้องการการพักผ่อนเหมือนกับ ร่างกายของเราการพักผ่อน ให้เพียงพอจะช่วยให้ระบบต่างๆ ของร่างกายทำงานดีขึ้น ซึ่งส่งผลให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีชีวิตชีวานั่นเองค่ะ ใครที่ชอบนอนดึก ต้องปรับเปลี่ยน พฤติกรรมมานอนให้ไว ขึ้นแล้วนะ

2. ทาครีมบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ :: อีกหนึ่งเคล็ดลับที่สำคัญ และจำเป็นต่อผิวพรรณของเรา มากๆ ก็คือการทาครีมบำรุงผิวค่ะ เพราะในแต่ละวันสาวๆ หลายคนละเลยไม่ยอมรับประทานอาหาร
ให้ครบ 5 หมู่ บางคนไม่ได้รับประทานผักผลไม้ ทำให้ขาดแร่ธาตุ
และ วิตามินที่สำคัญในการช่วยบำรุงผิวพรรณ เพราะฉะนั้นการทาครีม บำรุงผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญค่ะ
พี่หนู เลือกใช้ครีมบำรุงผิวหน้าในรูปแบบของเนื้อเซรั่มค่ะ เพราะเนื้อเซรั่ม จะซึมสู่ผิวได้รวดเร็วกว่าเนื้อครีมชนิดอื่น และ PROVAMED Gluta Serum ก็เป็นครีมบำรุงผิวเนื้อเซรั่ม Glutathione ช่วยปรัสภาพผิว
ให้ดูขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยลดปัญหาจุดด่างดำ ความหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ช่วยลด ริ้วรอยร่องลึกให้ดูตื้นขึ้น
อีกด้วย

3. หลีกเลี่ยงการปะทะแสงแดดและแสงยูวีโดยตรง :: อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวของสาวๆ ดูหมองคล้ำไม่กระจ่างใส คือการตากแดดนั่นเองค่ะ ถ้าทำได้สาวๆ ควรเลี่ยงการตากแดด ให้มากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาตั้งแต่ 10.00 – 16.00 เพราะจะเป็นช่วงที่แสงแดดแรงที่สุดนั่นเองค่ะ ยิ่งกว่านั้น รังสี UVA
และ UVB ยังเป็นสาเหตุทำให้เกิดปัญหากระ ฝ้า จุดด่างดำ ทำให้สีผิว ไม่สม่ำเสมอด้วยค่ะ แต่ถ้าสาวๆ จำเป็น ต้องออกไปข้างนอก และไม่สามารถเลี่ยงการตากแดดได้จริงๆ สาวๆ ควรทาครีมกันแดดค่ะ วิธีนี้ได้ผลจริงๆ 😉 วิธีการทาครีม กันแดดให้ได้ผลที่สุดคือต้อง ทาครีมกันแดด ก่อนออกจากบ้าน 15 นาที และอย่าลืมทาครีมกันแดด ที่บริเวณคอด้วยนะคะ
พี่หนู เลือกใช้ครีมกันแดดเนื้อมูสค่ะ ก่อนหน้านี้เคยลองใช้ ครีมกันแดดมา หลายตัวแล้วแต่ต้องมาตกหลุ่มรักครีมกันแดดเนื้อมูส เพราะว่าซึมซาบสู่ผิว merci sleeping mask เร็วและเหมาะกับผิวที่แพ้ง่าย PROVAMED Sun Face SPF60 เป็นครีม กันแดดเนื้อมูส ปราศจากสารกันแดด ชนิดเคมี (Non Chemical Sunscreen) สาวที่แพ้ง่ายใช้ได้แน่นอน เพราะได้ผ่านการทดสอบมาแล้ว ว่าไม่ก่อให้เกิด การระคายเคือง ต่อผิวแน่นอนค่ะ เนื้อครีมแบบ Silky Base ละเอียด บางเบา ซึมเร็ว กลืนกับสีผิว ช่วยปกปิดริ้วรอย ทำให้ลงเมคอัพ ได้ทันที

4. การสครับผิวด้วยวิธีการธรรมชาติ :: การสครับผิว ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ผิวขาวใสค่ะ เพราะการสครับผิวจะช่วย เอาคราบสิ่งสกปรกที่ตกค้าง อยู่บนผิวออกไป ทำให้การทาครีม ได้ผลมากยิ่งขึ้น สาวๆ NUGIRL ควรเลือกสครับที่มาจากธรรมชาติ ซึ่งสาวๆ สามารถ ทำสครับเองที่บ้านได้ อย่างน้ำมะขามเปียก มาพอกหน้า หรือใช้น้ำผึ้งผสมโยเกิร์ตและนมสด สูตรนี้จะช่วยให้ ผิวเนียนนุ่ม น่าสัมผัสมากยิ่งขึ้นค่ะ

5. การล้างหน้าให้สะอาดและถูกวิธี :: การล้างหน้า ตามแนวรูขุมขนเป็นการล้างหน้าที่ ถูกวิธีทำให้ ขจัดความสกปรก
ต่างๆ ออกจากผิวได้อย่างหมดจด แต่บางครั้งการล้างหน้าให้ถูกวิธี อาจยังไม่เพียงพอค่ะ สาวๆ ที่แต่งหน้าบางคนละเลยกับการเช็ด ทำความสะอาด เครื่องสำอางและครีมกันแดดก่อน การล้างหน้า ซึ่งนั่นเป็น สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวค่ะ ก่อนล้างหน้าสาวๆ ควรใช้ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ผิวเช็ดเครื่องสำอางต่างๆ ออกก่อน แล้วค่อยล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าค่ะ

พี่หนู เป็นคนที่แต่งหน้าบ่อยค่ะเลยต้องใช้ Cleansing เป็นประจำ บางทีลงเครื่องสำอางแบบจัดเต็มพอถึงเวลา จะเช็ดล้างเครื่องสำอาง ก็ค่อนข้างลำบาก จนมาลองใช้ PROVAMED Sun Perfect Cleansing Water ผลิตภัณฑ์ ทำความสะอาดผิวหน้าสูตรน้ำ ช่วยเช็ด ทำความสะอาด เครื่องสำอาง ครีมกันแดด และสิ่งสกปรก ได้หมดจดล้ำลึก พี่หนูคอนเฟิร์ม ^^ วิธีการใช้ก็ง่ายนิดเดียวค่ะ แค่หยด ผลิตภัณฑ์ลงบนสำลี ใช้ททำความสะอาดบนผิวหน้า และรอบดวงตาโดยไม่ต้องล้างตามด้วยน้ำเปล่าค่ะ merci sleeping mask.